产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝？-德宜草堂

产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝？

2019.09.23 11:17 返回

产后孕妇身体很虚弱，并且坐月子期间需要好好休养和进补，而吃燕窝对孕妇的好处有很多，那么产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝？

在知道产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝之前，先来了解一下产妇可以吃燕窝吗？

产妇可以吃燕窝吗

想要知道产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝，首先要清楚产妇可以吃燕窝吗？

产妇可以吃燕窝。

产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。而燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后吃燕窝，可以缓解母亲哺育孩子的劳累，还可以恢复生产前苗条的身姿，减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。

而产妇可以吃燕窝，但产后吃燕窝也有讲究。如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。

除此之外，燕窝还是一个养颜的圣品，具有美容的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。

了解了产妇可以吃燕窝后，那么产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝？

产妇可以吃燕窝

产后吃燕窝有什么好处主要有以下几点：

1、提高婴儿免疫力、促进智力发育

燕窝中含有燕窝酸，而燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，并且燕窝酸是可以通过母乳传递的。

2、缓解孕妈妈的劳累

产后吃燕窝能缓解产妇开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。

3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着

对妊娠斑多，脸色晦暗的产妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中含有简称EGF的成分，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

产后吃燕窝建议干燕窝每次食用3-5克，每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好。

以上是产后吃燕窝有什么好处中涉及的主要三点。那么产后多久可以吃燕窝？

关注产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝，最为关心的问题就是产后什么时候吃燕窝。

一般来说，产后可以立即吃燕窝。

产后视情况可以立即吃燕窝

民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，但这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢？主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，这个时候不适合吃燕窝，待正好一周以后，烧退了，伤口逐渐愈合后，这时候再吃燕窝更好。

如产后没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以吃，并且没有任何不良反应。

产后吃燕窝有什么好处？产后多久可以吃燕窝？答案是产后吃燕窝的好处对产妇和婴儿而言，都是有很大帮助的，并且如产妇不是剖腹产，且身体没有任何不适情况，则产后可以立即吃燕窝。