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秋天孕妇吃什么去火

2019.09.26 15:33 返回

秋天天气凉爽干燥，人们易出现上火的情况，但是在孕期不能食用药物去火，那么秋天孕妇吃什么去火？秋天孕妇吃什么去火最好？秋天孕妇需要注意什么？

秋天孕妇吃什么去火

1、秋梨

秋梨鲜美多汁是我们秋天爱吃的水果，秋梨除了能生津止渴外还可以清热解毒，同时梨的营养成分丰富还可以起到滋阴润肺的功效。

准妈妈多吃雪梨还能防治妊娠高血压，消除妊娠水肿呢?当然了因为梨也属寒凉之物，所以准妈妈不宜直接生吃，因此可用梨炖熟了在吃，或者一次性不要吃太多。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃药的话，也可选择用秋梨炖川贝，加冰糖，效果也相当不错的。

秋天孕妇吃秋梨去火

2、蜂蜜水

蜂蜜的营养丰富，富含多种人体所需的微量元素，同时也具有降火的功效，特别是对于准妈妈来说，日常吃点蜂蜜水可缓解肠胃蠕动变慢引起的便秘问题。在喝蜂蜜水的时候，要注意其来源是没有受到污染的。

3、草莓

草莓属于酸性的水果，吃一些草莓不但能开胃还能帮助我们更好的消化吸收，是去火的好水果。但是草莓虽好，但是对于准妈妈来说，千万不要食用过量了，每次以10粒以内为宜。

秋天孕妇吃草莓去火

以上为您介绍了三种适合秋天孕妇去火的食物，那么秋天孕妇吃什么去火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

秋天孕妇吃燕窝去火最好。

孕妇吃燕窝有“一人吃两人补”的好处，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。

每天只需食用1-2调羹燕窝，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养！此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

秋天孕妇吃燕窝去火最好

秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易出现腹泻，而腹泻很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋季一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

你知道秋天孕妇吃什么去火了吗？建议秋天孕妇吃燕窝去火最好，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用燕窝能为孕妇和宝宝提供充足的营养。