怀孕的时候，高血糖的宝妈们不能通过药物的方式来帮助降血糖，只能够通过饮食调节，那么高血糖孕妇吃什么好呢？本文就给大家带来了孕妇降血糖的食物。
高血糖孕妇吃什么好
紫菜
紫菜是一种名不见经传的食物，但是营养却是非常的丰富，紫菜里面含有紫菜多糖、脂肪、维生素以及蛋白质和胡萝卜素，能够给胎儿提供足够的营养，保证他们的正常发育。
而且对于高血糖的孕妇来说，紫菜里面含有的紫菜多糖对于降低血糖有很好的作用，能够帮助孕妇快速降低血糖，避免发生不好的结果！而紫菜汤和紫菜羹都是孕妇在怀孕期间不错的选择！
紫菜里面含有的紫菜多糖对于降低血糖有很好的作用
胡萝卜
胡萝卜里面含有的营养是非常丰富的，里面含有的胡萝卜素、花色素以及维生素等，对胎儿的正常生长发育有很好的作用，特别是里面的β-胡萝卜素，对孩子的视网膜的发育作用是不可预估的，而里面丰富的维生素能够帮助有效的降低孕妇的血糖，是孕妈们怀孕期间比较好的选择了~
黑木耳
黑木耳里面含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素，能够帮助补充孕妇在怀孕期间消耗的营养，而且黑木耳里面还含有丰富的黑木耳多糖，这种黑木耳多糖会在孕妇的体内起到很好的作用，帮助促进孕妇的消化吸收，降低孕妇的血糖，在孕妇在怀孕期间不能够错过的一种食物！
黑木耳多糖会在孕妇的体内起到很好的作用，帮助促进孕妇的消化吸收，降低孕妇的血糖
山药
山药的保健作用是大家都知道的，山药里面的有效成分能够帮助增加血管的韧性，强化孕妇的血管，而且还能够与血糖反应，从而起到一个很好的降血糖效果，而且山药的口感也是比较清爽的，能够降低孕妈的妊娠反应，在孕妇食谱里是比较受欢迎的一种食物了！
燕窝
燕窝是完全不含糖食物，高血糖孕妇妈妈吃燕窝完全不会增高血糖。还会对孕妇有很大的好处。
燕窝富含大量的营养，其中含有水溶性蛋白质、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等，坐月子吃燕窝的好处是非常多的，高血糖产妇坐月子可以经常食用燕窝滋补身体，能补充丰富的营养物质。
因为燕窝中富含燕窝酸，所以还能促进胎儿健康成长，增长胎儿的智力。
燕窝中富含燕窝酸，增长胎儿的智力
高血糖孕妇应该注意什么
在怀孕期间血糖偏高的影响还是非常大的，孕妈们应该根据自己的情况，控制自己的饮食，选择健康的生活方式，避免给孩子带来什么不好的影响！建议要坚持吃燕窝，不仅可以降低血糖，还能帮助孕妇补给营养，促进宝宝健康成长。
按照上面的食谱，基本就可以解决高血糖孕妇吃什么好的问题了。
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)