燕窝-功效做法-燕窝价格

孕初期是宝宝大脑发育最重要的阶段，因此，想要宝宝出生之后拥有高智商，在此时的营养补充一定要抓住，那么在怀孕初期吃什么宝宝聪明呢？

怀孕初期吃什么宝宝聪明

1.核桃仁

怀孕初期吃什么宝宝聪明呢？我们都知道核桃有补脑的作用，核桃当中含有大量的DNA、以及蛋白质，对于宝宝的发育来说有着重要的促进作用，特别是对宝宝的大脑神经以及视网膜的发育。

在孕初期的时候不妨吃一些核桃仁，不但能够补充孕妇身体的营养，最关键的是促进宝宝大脑的发育，使宝宝的智力得到健康的发展。所以在怀孕初期吃核桃会让宝宝聪明。

2.花生

花生也是具有高营养价值的食物，如果在孕初期的时候多吃一些花生，对于宝宝的钙营养是最有帮助的，能够及时补充宝宝发育所需要的钙质，促进宝宝的骨骼健康发育，而且还能促进宝的大脑的发育。

花生当中含有高质量的氨基酸，能够促进宝宝细胞发育的更加的健全，因此是孕初期不可多得滋补食物。

3.大枣

大枣对于女性来说都不陌生，是很多女性滋补身体的一种营养价值极高的食物。大枣不仅能够补充女性身体的气血，改善面色，还能补充身体的维生素。

而对于孕初期的准妈妈来说，大枣也是相当有营养的食物，因为可以促进胎儿的肝脏的发育，此外，大枣当中还含有抗癌的物质，因此，能够减少胎儿以及孕妇患癌症的几率。

4.葵花籽

葵花籽对于智力有极大的促进的作用，在怀孕初期多吃一些葵花籽能够补充胎儿维生素E的营养，不仅如此，葵花籽还含有大量的微量元素以及多种矿物质的营养，有助于孕妇的健康和胎儿的发育，对于宝宝的大脑来说具有促进的作用。所以要想生一个高智商的宝宝不妨在怀孕初期的是多吃一些葵花子。

5。燕窝

孕妇吃燕窝有助于宝宝智力发展。

燕窝的营养价值很高，其中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、钙铁磷钠钾等营养物质，能为宝宝和孕妇提供充足的营养，并且燕窝中的唾液酸，被称为“脑黄金”，能作用于大脑细胞膜，突出脑部营养素，促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高宝宝记忆力和智力的发育。

其中唾液酸又叫燕窝酸，这种物质只存在与燕窝和妈妈的初乳中，相当珍贵。

可以很好的解决怀孕初期吃什么宝宝聪明这个问题。

怀孕初期孕妇应该注意什么

孕妇怀孕期间应当要格外的注意饮食，及时补充营养。这个时期也要额外的注意孕妇饮食禁忌问题，孕妇能吃什么和孕妇不能吃什么一定要牢记。这里最推荐的孕妇食谱就是燕窝，孕妇吃燕窝的好处有很多，可以说是一人吃两人补，而且燕窝对宝宝的智力很有好处。

怀孕初期吃什么宝宝聪明这个问题的答案相信大家也知道了，上面推荐的五款孕妇食谱中最为推荐就是燕窝了。大家在挑选燕窝的时候要注意燕窝的真假和燕窝的质量。要注意燕窝鉴别问题，尽量购买溯源码燕窝。

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