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孕妇降火吃什么水果

2019.09.29 14:28 返回

孕期可能由于各种原因会有上火的情况，那么孕妇降火吃什么水果？孕妇降火吃水果与什么搭配最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇降火需要注意什么？

孕妇降火吃什么水果

1、草莓

草莓属于酸性水果，营养丰富，吃一些对身体有好处。中医认为，它能降火。如果孕妇上火，可以适量吃。另外，孕妇食欲下降，也可以吃草莓开胃。

孕妇降火吃草莓

2、哈密瓜

哈密瓜含水分较多，对妊娠期的孕妇来说，是一种补水佳品。如果孕妇因饮食不节而上火，也可以吃哈密瓜，因为它含有丰富的瓜精酸，具有降火的功效。日常偶尔吃哈密瓜，对孕妇也有好处。

3、秋梨

秋梨清甜多汁，适合孕妇吃，不仅能滋阴润肺，而且能清热解毒。上火的孕妇吃秋梨能降火。不过，需提醒孕妇的是，秋梨是凉性水果，不能一次性吃太多，最好也不要生吃，炖熟后吃更为合适。若孕妇想预防妊娠高血压，也可以吃秋梨，因为它具有消除水肿的功效。

孕妇降火吃秋梨

以上为您介绍了三种可以帮助孕妇降火的水果，那么孕妇应该吃什么降火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇降火吃水果与燕窝搭配最好。

孕妇吃燕窝的好处是非常多的，并且燕窝对于气血和内脏起到非常好的调理作用。一方面，燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。另一方面，燕窝起到的是滋补作用，不会引起燥热，或者过于滋润引起的粘腻，可以安心食用，是孕期最有营养的孕妇补品和安胎食物。

孕妇降火吃水果与燕窝搭配最好

孕妇情绪波动较大很容易造成上火的情况，所以日常孕妇应该保持良好的心情，保持平和的心境，不要过于急躁和生气，生气是造成上火和加重上火的主要原因，整个孕期应该注意转移自己的不好的情绪以及随时为了胎儿调节自己的精神状态。

你知道孕妇降火吃什么水果了吗？建议孕妇降火吃水果与燕窝搭配最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能为孕妇降火，为宝宝和孕妇提供充足的营养。