对于女性而言，体寒是很常见、也很让人头疼的问题，体寒会导致女性免疫力低、易生病、影响内分泌系统等诸多问题，而怀孕体寒不但会影响孕妇，更担心的是会影响胎儿，那么怀孕体寒能吃什么水果好？
怀孕体寒能吃什么水果好
一般来说，怀孕体寒能吃热性和平性的水果，如大枣性温，具有益气活血、健脾健胃、祛风的作用，对身体寒冷的女性有很好的祛寒作用。那么怀孕体寒能吃什么水果好？
下面将介绍怀孕体寒能吃什么水果好：
1、大枣
怀孕体寒能吃大枣好，其性温、味甘，怀孕体寒的食用有很好的驱寒作用。
2、榴莲
怀孕体寒能吃榴莲好，其性温，怀孕体寒的孕妇食用能温暖身体，调理体寒症状。另外，榴莲还含有丰富的蛋白质、脂类和多种维生素，孕妇食用对身体有很好的补养作用。
提醒：榴莲所含的糖分及热量都较高，孕妇食用过多的话容易导致血糖升高，胎儿巨大，并且还容易上火，所以不宜多吃，一天不能超过100克。
怀孕体寒能吃榴莲好，但要适量。
3、红毛丹
怀孕体寒能吃红毛丹好，其属于热带水果，性温热，很适合体寒或阳气不足的孕妇食用。但要注意平时不能多吃，以免生热上火。
4、桃
怀孕体寒能吃桃好、其果肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。很适合怀孕体寒及低血钾和缺铁性贫血的孕妇食用。
5、葡萄
怀孕体寒能吃葡萄好，味道可口、营养价值高，除了能够帮助孕妇改善睡眠外，还有很多功效，如补虚健胃等，适合身体虚弱、营养不良的人，而且葡萄是温补阳气的食品，不仅具有养肝的效果，气血也会得以修复，达到养颜美容的效果。
6、苹果
怀孕体寒能吃苹果好，苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质，还含有苹果酸、奎宁酸、B族维生素、维生素C及微量元素，可食用部分达76%。而且苹果是平性的水果，适合怀孕体寒的孕妇吃，还可以美容养颜。
以上是怀孕体寒能吃什么水果好中所包含的六种水果种类。
了解了怀孕体寒能吃什么水果好的问题后，那么怀孕体寒不能吃什么水果呢？
怀孕体寒不能吃什么水果
关注怀孕体寒能吃什么水果好的人群，也会想要知道怀孕体寒不能吃什么水果。
怀孕体寒不能吃什么水果有以下几种：
1、梨
怀孕体寒不能吃梨，其偏寒，多吃对脾胃不好，而且梨助湿，怀孕体寒的孕妇吃多了会导致腹泻等严重问题，所以要少吃。
2、西瓜
怀孕体寒不能吃西瓜，其为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑，并且种子含油，可作消遣食品。但西瓜性寒，肠胃有不适的人多食也可能拉肚子，因此怀孕体寒的孕妇就更不宜食用了。
3、香蕉
怀孕体寒不能吃香蕉，其味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但是怀孕体寒的人一般肠胃都不是很好，因此也要少吃。
怀孕体寒不能多吃香蕉
4、柿子
怀孕体寒不能吃柿子，其天生性寒，且柿子中的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响，容易导致身体的营养不良，所以怀孕体寒的孕妇不宜食用。
以上是怀孕体寒不能吃什么水果中所包含的四种水果种类。
了解了怀孕体寒能吃什么水果好，也清楚了怀孕体寒不能吃什么水果后，那么怀孕体寒能怎么吃水果最好呢？
怀孕体寒能怎么吃水果最好
对于想要了解怀孕体寒能吃什么水果好的人群而言，清楚怀孕体寒能怎么吃水果最好也很关键。
怀孕体寒能吃水果炖燕窝，不仅对孕妇有很大的滋补作用，对胎儿的生长发育也有帮助。
怀孕体寒能吃水果炖燕窝，改善孕妇体寒体质。
燕窝作为滋补品，其性温属平，并且口感软糯，而吃燕窝对孕妇的好处不仅体现在可以滋补身体方面，燕窝的营养成分丰富，其含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，可以增强孕妇的免疫力，预防胎儿神经管发育畸形的问题，并且燕窝所含的成分在自然界是很稀有的。
怀孕体寒能吃水果炖燕窝，不但增添了口感，还满足了孕妇和胎儿对营养的需求，并且改善孕妇体寒的体质，是很适合怀孕体寒孕妇的燕窝美食。
相关阅读
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)