燕窝-功效做法-燕窝价格

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孕妇春季吃什么去火
2019.11.18 17:27 返回

孕妇在孕期要好好调理身体,那么孕妇春季吃什么去火?孕妇春季上火怎么办?孕妇春季需要注意什么?

孕妇春季吃什么去火

1、柚子

柚子营养价值高,含有微量元素、矿物质等,水分也多,对孕妇来说,百利无一害。

孕妇在上火时,吃些柚子,有助于补充水分,缓解上火引起的咽喉不适。若想快速降火,还得使用其他方法治疗。

2、草莓

草莓属于酸性水果,营养丰富,吃一些对身体有好处。中医认为,它能降火。如果孕妇上火,可以适量吃。另外,孕妇食欲下降,也可以吃草莓开胃。

孕妇春季吃什么去火

孕妇春季吃草莓可以去火

3、哈密瓜

哈密瓜含水分较多,对妊娠期的孕妇来说,是一种补水佳品。如果孕妇因饮食不节而上火,也可以吃哈密瓜,因为它含有丰富的瓜精酸,具有降火的功效。日常偶尔吃哈密瓜,对孕妇也有好处。

4、秋梨

秋梨清甜多汁,适合孕妇吃,不仅能滋阴润肺,而且能清热解毒。上火的孕妇吃秋梨能降火。

不过,需提醒孕妇的是,秋梨是凉性水果,不能一次性吃太多,最好也不要生吃,炖熟后吃更为合适。若孕妇想预防妊娠高血压,也可以吃秋梨,因为它具有消除水肿的功效。

5、蜂蜜燕窝

燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用,而蜂蜜也入肺经,同样有润肺燥的作用,因此蜂蜜炖燕窝有很好的滋阴润燥功效,蜂蜜炖燕窝的营养丰富,富含多种人体所需的微量元素,同时也具有降火的功效,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物,此外,孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

孕妇春季吃什么去火

孕妇春季吃燕窝可以去火

以上是孕妇春季吃什么去火所包含的五种食物。那么孕妇春季上火怎么办呢?

孕妇春季上火怎么办

出现上火的症状后,孕妇在日常生活中一定要注意,每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水的话,你也可以在水中放一些金银花,这样的饮品不仅仅具有降火的功效,同时还不会伤害到腹中的宝宝。

孕妇春季吃什么去火

孕妇春季上火要多喝水

了解了孕妇春季上火怎么办的问题后,那么孕妇春季需要注意什么呢?

孕妇春季需要注意什么

孕妇在春季养生时,一定要注意增加运动量,多到户外走走,接受阳光的照耀,呼吸新鲜的空气,这可以减少孕妇出现腿脚抽筋现象,而且也利于胎儿的生长。

你知道孕妇春季吃什么去火了吗?建议孕妇春季吃燕窝可以去火,燕窝的营养价值极高,经常食用能补充丰富的营养,滋补身体。

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