日常生活中，很多人都会有牙龈疼的情况，而对于怀孕50天的女性而言，出现这种问题也会很影响食欲，那么怀孕50天牙龈疼能吃什么？
怀孕50天牙龈疼能吃什么
女性在怀孕初期稍微吃些上火的食物就会出现便秘、牙龈肿痛的事情，那么怀孕50天牙龈疼能吃什么？
怀孕50天牙龈疼能吃清淡的食物。
孕早期孕妇出现牙龈疼的情况需要吃一些绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等，同时也可以吃一些动物肝肾、豆类、水果，如香蕉、草莓、橙子、奶制品等食物，都是挺好的选择。
此外，孕妇牙龈疼时可以根据自己的胃口进食，少吃多餐，能吃就吃，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
同时需要多一些参加户外活动，接受日光照射。必要时加服钙剂和鱼肝油，还要注意食用富含维生素D的食物。
怀孕50天牙龈疼能吃清淡的食物
了解了怀孕50天牙龈疼能吃一些清淡、含有维生素的食物后，那么孕妇牙龈疼吃什么最有效呢？
孕妇牙龈疼吃什么最有效
清楚了孕早期需要吃一些清淡的食物后，那么孕妇牙龈疼吃什么最有效？
孕妇牙龈疼吃东西搭配燕窝最有效。
孕早期孕妇出现牙龈肿痛的现象，一般是由于牙龈炎龋齿、牙周炎等原因所造成的，需要尽早及时到正规医院的口腔科检查，确诊后及时做治疗，防止龋洞加深增加治疗的难度和疼痛。
同时孕妇还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，少吃辛辣刺激性的食物。
而燕窝作为滋补品，其食用价值是很高的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇牙龈疼吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效缓解孕妇的不适反应，其爽滑软糯的口感也不会给孕妇带去食用负担。
孕妇牙龈疼吃东西搭配燕窝最有效
下面将举例介绍一下可以和燕窝搭配吃的食物：
绿豆
绿豆有清热解毒去火的作用，孕早期牙龈肿痛的时候能够起到轻微的缓解作用，并且在夏天使用绿豆是能够解暑的。
苦瓜
苦瓜的味道是微苦的，能够退热同时能够解毒败火，牙齿疼痛的时候可以将苦瓜凉拌进行食用。并且最好的吃法就是搭配燕窝一起吃，因为很多人会选择用清炒的方法，但这样会导致苦瓜当中的维生素大量的流失，并且炒完了以后含油量是很高的，孕妇摄入太多的油以后不能够起到清火的作用。
以上是可以和燕窝搭配吃的两种食物。
了解了孕妇牙龈疼吃东西搭配燕窝最有效后，那么怀孕牙龈疼怎么办呢？
怀孕牙龈疼怎么办
清楚了孕早期牙龈疼最好搭配燕窝吃东西后，那么怀孕牙龈疼怎么办。
下面将具体介绍几种缓解孕妇牙龈疼的办法：
1.冰敷
冰敷可以改善牙龈疼痛的症状。如果疼痛的症状还不算特别明显，孕妇可以准备好冰袋，放置在疼痛的区域，大概3~5分钟，应该会恢复的。
2.健康的营养来进行协调
孕妇牙龈疼需要多补充微量元素丰富的食物，包括钙元素、铁元素等等。这些元素的补充可以让牙龈变得更加坚固，也能减少牙龈上火的情况，缓解疼痛的症状。孕妇可以通过这些降火的食物可以起到有一定的缓解作用。
3.尽量不要考虑拔除或者是药物的方法
治疗牙龈疼痛的药物往往是有刺激性的，在怀孕的期间如果盲目吃这些刺激性的药物，包括止痛药等等，那么可能会带来多种危害的。
怀孕牙龈疼需要通过健康的营养来进行协调
以上是三种缓解孕妇牙龈疼的办法。
怀孕50天牙龈疼能吃什么？答案是孕早期孕妇出现牙龈疼的情况需要吃一些清淡的食物，同时建议最有效的吃法是搭配燕窝一起吃。
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