孕妇在孕期要好好调理身体,改善体质,接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇燥热咳嗽吃什么食物。
孕妇燥热咳嗽吃什么食物
1、川贝炖雪梨
川贝能够清肺热,和雪梨放在一起的话,有清肺止咳化痰的功效。川贝炖雪梨通常需要炖煮三十分钟作用,另外还可以用冰糖银耳和雪梨一起炖煮。
2、薄荷罗汉果水
取3-6克薄荷,半个或一个罗汉果,一两粒胖大海。然后用500毫升的沸水冲泡,15-20分钟后就能饮用。如果经常胃胀、胃滞的人们,罗汉果放半个就可以了。
3、菊杏代茶饮
菊花、杏仁、桑叶各6克,甘草3克。开水沏,代茶饮。适用于风热型急性支气管炎。
4、梨汁粥
鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。
5、橄榄萝卜饮
橄榄400克,萝卜500~1000克,煎汤代茶饮。
6、枇杷燕窝
枇杷炖燕窝最为突出的功效就是可以润肺止咳,药理研究显示,枇杷当中含有苦杏仁甙,对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用,缓解体内燥热,促进宝宝健康成长,此外,燕窝功效还有很多。
以上是孕妇燥热咳嗽吃什么食物所包含的六种食物。那么孕妇燥热咳嗽是怎么回事呢?
孕妇燥热咳嗽是怎么回事
怀孕后,女性体内的黄体素激增,黄体会分泌孕酮,而孕酮会让人体温升高,所以孕妈妈体温相较之前自然是偏高了。如果有经常量体温的准妈妈就有感觉,怀孕后体温基本都维持在36.9℃-37.2℃之间,此时的准妈咪肩负着孕育生命的重大责任。
子宫内的胎儿需要恒温环境,准妈咪的身体会开启“自动调温模式”。妊娠期,孕妈妈血容量开始增多、心排血量增加,所以妊娠期的新陈代谢加快,产热多,能量释放多,因此产生怕热的感觉。
了解了孕妇燥热咳嗽是怎么回事的问题后,那么孕妇燥热咳嗽怎么办呢?
孕妇燥热咳嗽怎么办
1、均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
2、如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。
3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
你知道孕妇燥热咳嗽吃什么食物了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝得以营养价值极高,经常食用能滋阴润肺。
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