燕窝-功效做法-燕窝价格

孕晚期，很多孕妇都会出现水肿的情况，给孕妇增添了很多烦恼，那么孕妇吃什么去水肿最快？怀孕吃啥可以去水肿？

1、冬瓜

冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，孕妇吃冬瓜是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。

孕妇吃冬瓜可以利水消肿

2、芹菜

孕妇吃芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。

孕妇吃芹菜具有很好的通便作用

3、玉米须

中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈在买玉米时可以特意挑选一下玉米须，以柔软、有光泽的为佳。买回来后冲洗干净，直接煮水或炖肉都可以。

4、红豆燕窝

红豆燕窝适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。孕妇吃红豆燕窝可以去水肿。

孕妇吃红豆去水肿最快，还有补血的功效。

孕妇吃什么去水肿最快？孕妇可以吃芹菜、冬瓜、燕窝去水肿，但是个人建议孕妇吃红豆燕窝去水肿最快，红豆和燕窝都有非常丰富的营养成分，能提高孕妈和胎儿的抵抗力，促进胎儿健康安全的成长。

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