党参罗汉果炖燕窝的做法-德宜草堂

党参罗汉果炖燕窝的做法

2019.08.30 11:32 返回

党参、罗汉果、燕窝慢慢走进了人们的家里，经常被用来滋补身体，补充营养，那么党参、罗汉果、燕窝能一起炖吗？党参罗汉果炖燕窝的做法是什么？党参罗汉果炖燕窝有什么好处？

党参罗汉果炖燕窝的做法

党参罗汉果炖燕窝能清热化痰

食材：党参、罗汉果、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、党参、罗汉果洗净，切片。

3、党参、罗汉果、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

1、消脂减肥

党参罗汉果炖燕窝含有丰富的粗纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加快体内废弃物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆积，有助于减肥。

党参罗汉果炖燕窝有消脂减肥的好处

2、清肺化痰

党参罗汉果炖燕窝对于肺热肺燥来说有很好的效果。对于口干舌燥，喉痛有痰也有着很好的疗效。

3、利咽解毒

对于很多的喉炎，扁桃体发炎等等的症状来说，党参罗汉果炖燕窝的效果也是很不错的，对我们喉咙发炎的症状有较好的疗效，而且对我们的声带还有很好的保护的效果。

党参罗汉果炖燕窝有利咽解毒的好处

党参罗汉果炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用党参罗汉果炖燕窝有消脂减肥、清肺化痰、利咽解毒等好处，既可以调理身体、补充营养，还可以减肥，是滋补减肥的佳品。但是大家在食用党参罗汉果炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能一次食用太多，以免引起肠胃不适。