雪蛤炖燕窝的做法大全-德宜草堂

雪蛤炖燕窝的做法大全

2019.08.30 16:36 返回

雪蛤、燕窝经常被大家用来滋补身体，增强体质，那么雪蛤和燕窝一起炖还可以搭配什么食材呢？雪蛤炖燕窝的做法大全都有什么？雪蛤炖燕窝都有什么做法？

雪蛤炖燕窝的做法大全

木瓜雪蛤炖燕窝能补气血

食材：木瓜、雪蛤、燕窝。

做法：

1、燕窝、雪蛤用水泡发，挑出其中的杂质。

2、木瓜去皮，切成块。

3、木瓜、雪蛤、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

4、加入适量冰糖调味即可。

食材：燕窝、雪蛤、牛奶、冰糖。

做法：

1、将燕窝、雪蛤分别泡发。

2、泡发后将燕窝撕成条状，雪蛤切成小块。

3、将燕窝、雪蛤一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

4、起锅前加入适量冰糖和牛奶，搅拌均匀即可食用。

冰糖雪蛤炖燕窝能滋阴润肺

食材：燕窝、雪蛤、冰糖。

做法：

1、燕窝、雪蛤用水泡发，挑出其中的杂质。

2、燕窝、雪蛤放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

3、加入适量冰糖调味即可。

食材：椰皇、燕窝、雪蛤、冰糖。

做法：

1、椰皇顶部开口，倒出椰水。

2、将燕窝、雪蛤分别泡发。

3、燕窝撕成条状，雪蛤切成小块。

4、将雪蛤放入椰皇里面，加盖蒸30分钟即可。

5、待锅内水开后，放入燕窝，隔水文火炖煮30分钟。

6、起锅前加入适量冰糖。

五、红枣雪蛤炖燕窝

红枣雪蛤炖燕窝能护肤美肤

食材：红枣、燕窝、雪蛤、枸杞、冰糖。

做法：

1、燕窝、雪蛤泡发。

2、红枣、枸杞、燕窝、雪蛤放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

3、加入适量冰糖调味即可。

雪蛤炖燕窝的做法大全为您介绍了几种可以与雪蛤燕窝搭配的食材极其做法，不同的搭配具有不同的功效，大家可以学着自己动手炖煮燕窝，既健康又安全，但是大家食用雪蛤炖燕窝时不能过量食用，要知道燕窝每天吃多少合适。