燕窝-功效做法-燕窝价格

小孩发烧感冒最麻烦，当孩子生病时，家长一般认为应该加强营养，而燕窝的滋补效果很好，老少皆宜，还能增强机体的免疫能力，那么当小孩感冒期间可以吃燕窝增强抵抗能力，让感冒快点好吗？

小孩感冒期间可以吃燕窝吗

普通感冒是可以吃燕窝，但是小孩感冒一般会伴随发烧的情况，如果感冒期间还伴有发烧的情况是不建议吃燕窝的。因为燕窝的主要成分是水溶性蛋白质，占燕窝成分的49.9%，虽然水溶性蛋白质比普通蛋白质更容易被人体吸收，可以补充营养，但是蛋白质在消化吸收时会提供能量，影响散热退烧。

感冒发热期间，最好避免进食蛋白质含量高的食物，这是因为人在进食后会增加人体的基础代谢率，使体温升高。所以，感冒发热不仅不应加强营养，反而应暂停服用燕窝。

燕窝中蛋白质含量高，感冒期间食用燕窝胡影响散热，小孩在感冒时不应该吃燕窝。

而且，当感冒发烧时，人体内的消化和吸收功能就会相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，更不要说消化系统还没有完全发育好的小孩了，此时吃燕窝，对燕窝中的营养利用率不高还会加重身体负担，所以小孩感冒期间最好不要吃燕窝。

小孩感冒后多久可以吃燕窝

小孩在退烧后，并且连续24小时以上维持正常体温时，可以少量的食用一些燕窝，其一可以补充营养，为各项生命活动提供能量，其二就是燕窝中的唾液酸可以阻止病菌入侵，唾液酸同时也是流感病毒的受体，是流感病毒结合在黏液细胞中的结合位点，使病毒更易被清除至体外。

但是退烧后很多小孩还会继续食用感冒药，如果还吃药的情况下，燕窝与药的服用时间应该相隔两个小时以上，避免损伤药性的同时影响燕窝的营养价值。燕窝可以在早上起床时或晚上睡觉前空腹食用燕窝。

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