燕窝-功效做法-燕窝价格

现在很多人为了减肥、保持身材选择吃减肥药，从而达到控制体重的目的。但是减肥药可以和燕窝一起吃吗？会不会有什么不良反应呢？

减肥药可以和燕窝一起吃吗

燕窝的营养丰富，严格上来说的是一种具有较强滋补效果的食物，减肥药是药物，药物和食物虽然不存在相克，但是，鉴于不停减肥药的作用原理不同，燕窝还是属于较为滋补的一类，所以不建议将减肥药和燕窝一起吃，二者食用时间可以相隔4个小时以上。

燕窝和减肥药隔开一段时间吃，可以避免因药物引起的反应而无法断定是哪个引起，减少某些体质敏感者会起瞑眩反应的可能性。吃减肥药后要多喝水，促进代谢。

减肥药和燕窝不建议一起吃，二者可以相隔4小时以上食用。

减肥期间可以吃燕窝吗

燕窝是滋补品，也非常有营养，那么减肥期间吃燕窝会发胖吗？减肥期间可以吃燕窝吗？

燕窝虽然含有丰富的营养，但是脂肪含量几乎为零，仅占0.35%，再加上燕窝中含有的胶原蛋白对于减肥反而是有一定帮助的，所以如果吃燕窝不会长胖，对于保持身材还有辅助作用。对于想要保持身材、正在减肥的人来说，燕窝成分中蛋白质占大部分，是真正的“高蛋白、低热量”食物，吃燕窝可以补充每日身体所需要的营养，还可以确保身体必须的营养素舍入，维持正常的生理机能，所以，减肥期间当然可以吃燕窝。

总的来说，减肥药不可以和燕窝一起吃，二者的食用时间至少应该相差4个小时，并且吃减肥药期间要多喝水。而减肥期间是可以吃燕窝的，不会影响减肥效果，还有助于减肥。

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