燕窝-功效做法-燕窝价格

痛风病人的饮食，要注意嘌呤的含量，不然痛风发作非常疼。燕窝作为传统的滋补品，营养丰富，那么痛风病人能吃燕窝吗？

痛风病人能吃燕窝吗

痛风其实就是机体蛋白质代谢紊乱，尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。痛风早期，会自己慢慢痊愈。平时表面上看不出什么，一旦发作非常疼痛，严重的更是连走路都会有困难。对于很多痛风患者来说，食疗很重要，尤其是一些禁忌的食物，吃多吃少，能不能吃都要注意，饮食安排要减少尿酸的摄入，同时尽可能增加尿酸的排出。

传统中医学认为燕窝具有养阴润燥益气等功效，养阴既能保持皮肤光泽，补中泽是补足中气，增强胃的消化和肠的吸收能力。所以痛风病人是可以吃燕窝的，但是要注意食用量，不能多吃。燕窝的成分中嘌呤含量很低，适量的食用是完全没有问题的。

燕窝中的嘌呤含量很少，所以痛风病人可以适当的吃燕窝。

痛风病人吃燕窝的好处

燕窝具有舒缓情绪的作用，当痛风发作疼痛难忍的时候，吃一些燕窝，能很好缓解痛风患者紧张、焦虑和烦躁的情绪。燕窝能够增强人体的免疫能力，平时坚持吃燕窝，能够有效提高机体免疫能力，增强体质，减少痛风发作的机会。

总的来说，燕窝中的嘌呤含量很低，痛风病人也可以适量的吃一些燕窝，食用量每隔一天吃2-3克，吃燕窝有助于提高体积的免疫功能，促进代谢恢复正常，减轻痛风症状。但是在炖煮燕窝的时候，注意不要将燕窝与高嘌呤食物一起炖煮。

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