女性体质偏寒，所以很容易产生宫寒的现象，那么宫寒会带来什么呢？宫寒吃燕窝好吗？宫寒的女性怎么吃燕窝好？下面德宜草堂就为女性朋友解决宫寒问题。
为什么宫寒
宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津 为主要症状者。
宫寒容易造成月经不调
宫寒的原因很多，如体质较寒、不良的生活方式、快速减肥、贪凉饮冷、 流产、肾虚等都可能会引发宫寒，所以患者不要盲目地治疗，最好到医院进行 检查，明确病因，然后对症治疗。那么宫寒吃燕窝好吗？
宫寒会带来什么
想知道宫寒吃燕窝好吗？我们要知道宫寒带给我们什么？
发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
月经不调
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
那么宫寒吃燕窝好吗？答案是宫寒吃燕窝非常好。
宫寒吃燕窝好吗
燕窝改善宫寒现象
燕窝是一种滋补佳品,营养价值高，性平味甘,可以温和地调养体质。男女老少一年四季都可食用，所以宫寒吃燕窝有好处。而女性吃燕窝的好处也在于此。
燕窝的营养成分是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。所以食用燕窝对宫寒不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。
宫寒吃燕窝好吗？宫寒吃燕窝非常好。燕窝有滋阴润燥,益气养阴,添精补髓的功效。养血止血的功效对经期女性帮助非常好,可以防止宫寒带来的痛经的情况的出现。同时,燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子.这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁，精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺，十二指肠腺合成，有多数重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌，保护十二指肠等。
百合燕窝适合宫寒女性
宫寒的女性怎么吃燕窝好
对于一些宫寒的女性，还可以通过燕窝的搭配进行食补。如月经推迟，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多，口干舌燥，失眠，头痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以将燕窝与木耳，百合，绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。
通过上文对宫寒吃燕窝好吗的解答，我们知道燕窝对于宫寒的女性来说可谓是福音，为了女性身体健康，建议女性朋友每日早晨一碗燕窝，痛经远离你。
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