黄芪和燕窝能一起吃吗-德宜草堂

黄芪和燕窝能一起吃吗

2019.07.13 14:54 返回

燕窝是滋补品，并且燕窝功效和燕窝的营养价值都非常高。但很多食用者在享受吃燕窝的好处时候并不满足于单一的滋补效果，便想要了解燕窝和什么搭配效果能更好。那么黄芪和燕窝能一起吃吗？吃黄芪燕窝有哪些好处呢？

黄芪是什么

虚胖虚肿者食用黄芪有助于消肿

黄芪是豆科类植物，国内多分布于东北、华北及西北地区。喜日照、凉爽的气候，耐旱不耐涝。

黄芪以其根入药，药用历史悠久。《神农本草经》中将黄芪列为上品。

黄芪含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、硒等多种微量元素，味甘，性温，具有补气固表，强心降压，排脓生肌的功效。

黄芪能防止肝糖的减少，对肝脏有保护作用，可抵抗化学物质。但黄芪最主要的作用是补中益气，利水消肿，对虚胖虚肿症最为适宜。

燕窝性温属平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、化痰止咳等作用；而黄芪性温，归脾、肝、肾经，具有补气固表、排毒生机等功效，二者在性味功效上互不冲突。

黄芪和燕窝能一起吃吗？答案是黄芪和燕窝能一起吃，并且吃黄芪燕窝的好处非常多。

黄芪和燕窝二者不相克，一起食用可起到养颜和固体的双倍作用。

燕窝的作用重在滋补，而黄芪具有药用价值，黄芪和燕窝能一起吃，起到了锦上添花的效果。既然了解了黄芪和燕窝能一起吃，那么黄芪和燕窝一起吃的功效是什么呢？

黄芪本身具有药用价值，而燕窝中含有的特有物质对人体的作用也很多，所以黄芪和燕窝一起吃的效果是非常好的。

黄芪和燕窝能一起吃，二者各自的功效都很突出，故将黄芪和燕窝一起吃的功效总结为以下几点：

1.滋阴养颜，益气补中

女人吃燕窝的功效中最为重要的就是滋阴养颜，并且大多数的女性都想要保持姣好的身材，那么黄芪和燕窝一起吃最适合不过了。

2.促进新陈代谢循环，加强毛细血管抵抗力

人体新陈代谢的速度一旦变慢，很多机体功能都将受到影响，从而导致身体出现问题。黄芪和燕窝一起吃可以有效减缓不利情况的发生。

3.润肺保肝，利水消肿

现代人大多处于亚健康状态，生活工作等原因而养成了不良习惯。黄芪和燕窝一起吃可以有效保护肝脏，可有效减轻熬夜、吸烟等行为给身体带来的损害。

黄芪和燕窝能一起吃，可有效改善不良的生活习惯所带来的肝脏受损，身体肿胀等问题。

吃黄芪燕窝不会发胖并且不容易生病

黄芪和燕窝能一起吃。首先对于爱美人士来说，吃黄芪燕窝不会发胖，燕窝中的脂肪含量比豆腐更低，并且黄芪有消除水肿的功效，所以吃黄芪燕窝不会引起发胖。

其次，燕窝中的燕窝酸可提高机体免疫能力，黄芪能够加强毛细血管抵抗力，所以吃黄芪燕窝不容易生病。

黄芪和燕窝一起吃，还能够保护肝脏，消除水肿，对于长期熬夜、饮酒吸烟的人群，吃黄芪燕窝可以减轻身体的负担。

不适合吃黄芪燕窝的人群可分为三大类：

1.身体结实干瘦或处于敏感期的人群，如感冒、经期等。

2.春天不宜食用黄芪

3.肾病，阴虚患者食用黄芪建议一定要配伍运用。