十分高，含有丰富的水溶性蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及钠、碘等元素物质，是孕妇在孕期内必备的滋养品之一。花胶含有多种维生素，令人体摄入的营养更均衡。俩个都属于滋补品，那么孕妇吃花胶好还是燕窝好？你们知道么？
孕妇吃燕窝有补胎、安胎之效
孕妇吃花胶好还是燕窝好
燕窝含多种氨基酸，孕妇食用后生出的婴幼儿智商高、抗敏感强、思维广，并且孕妇在妊娠期间、产前产后进食燕窝，都有补胎、安胎之效。最重要的是，孕妇在备孕期出现的声嘶、咽痛、便秘、作呕等状况，食燕窝后都有明显的改善。
花胶性平，适合各种人群食用，不会对人体造成刺激，非常适合日常调理滋补。花胶富含优质的蛋白质，能补充人体平日消耗掉的营养，增强体质，令皮肤光滑弹性，长期食用能令五脏六腑更健康！
孕妇吃花胶好还是燕窝好？相信大多朋友看到这个问题时都会感觉很迷茫，不知道该吃那个好。花胶虽说性平，适合各种人群食用，但终究是针对群体比较广，用作日常调理还可以，给孕妇食用后效果不算明显，也改不了孕妇的在孕期的诸多症状。
但就不同了，首先燕窝能对孕妇在各个产期时的症状起到缓解甚至治疗的作用，其次就连生出的宝宝也会因为母亲吃了燕窝而受益，变得聪明伶俐，天资过人。母体也会因为经常食用燕窝而变得更加健康，术后身体也不会因为生宝宝的影响而变形。
综合以上来说，孕妇吃花胶好还是燕窝好答案已很明显，孕妇食用燕窝的性价比远比花胶高，孕妇还是吃燕窝好。
孕妇经常吃燕窝能使新生儿更加强壮，健康
1、提高宝宝身体素质：燕窝对孕妇来说是非常不错的补品，孕妇在怀孕前两三个月吃燕窝，直到生产后如果还在坚持食用，那么生出来的宝宝对比其他没吃过燕窝的宝宝，身体会更为强健，更为聪明。
2、能缓解孕吐：孕妇吃燕窝的好处很多，孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用。孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
3、预防妊娠纹：燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
4、使宝宝更白皙：燕窝对胎儿肺部发育有重要作用，而中医中肺主皮毛，这也是为什么很多坚持吃燕窝的孕妈生的宝宝皮肤和毛发特别好的重要原因。
孕妇经常吃燕窝可使新生儿更加白皙细嫩
5、补充孕妇营养：事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因进食一般都会很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
6、能淡化疤痕：现在很大一部分新妈妈会选择剖腹产，但是剖腹产后留下的长长疤痕往往又是妈妈们难以接受的。燕窝中含有的表皮生长因子EGF对产后留下的刀疤有非常明显的修复和淡化效果，燕窝目前已然成为时尚妈妈对付剖腹产疤痕的秘密武器。
怀孕期间，孕妇还是吃燕窝比较好，无论是对孕妇本身还是肚里的小宝宝，各种功效都远远好于吃花胶。
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