燕窝可以与多种食材搭配食用，那么孕妇吃燕窝有糖好还是无糖好？孕妇吃有糖燕窝怎么做？孕妇吃无糖燕窝怎么做？
孕妇吃燕窝有糖好还是无糖好
其实，孕妇吃燕窝有糖还是无糖都是可以的，没有明确的规定，可以根据孕妇的喜好选择燕窝的口味，喜欢甜味的就可以吃有糖的，若不喜欢甜味则可以吃无糖的燕窝。
若孕妇喜欢吃有糖的燕窝，则可以选择冰糖红枣银耳燕窝、雪梨燕窝、石蜂糖燕窝等。
若孕妇喜欢吃无糖的燕窝，则可以选择清炖燕窝、草莓燕窝等。
孕妇没有高血糖可以适当的食用有糖燕窝，但是要注意食用量
孕妇吃有糖燕窝怎么做
材料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。
做法：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中泡发好。
2、将上述材料全部放入锅中，加适量清水，大火煮开。
3、煮开后加入燕窝，隔水文火炖煮30-45分钟，至呈透明稠状。
红枣银耳燕窝补气血
材料：燕窝3-5g、雪梨1个、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、雪梨去皮去核切块装盘待用，炖盅里放入燕窝、雪梨、冰糖，适量的水。
3、隔水文火炖煮30-45分钟即可。
冰糖雪梨燕窝
孕妇吃无糖燕窝怎么做
清炖燕窝
材料：燕窝2盏、纯净水0.3L。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、按照燕窝纹理撕成条，洗净。
3、将洗净的燕窝放入炖盅，加入适量的水，隔水文火炖煮30-45分钟即可。
孕后期非常适合吃清炖燕窝
草莓燕窝
材料：燕窝1盏、纯净水0.3L、草莓2个。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、按照燕窝纹理撕成条，用水洗净。
3、将洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
4、将炖好的燕窝盛出来，加入新鲜草莓。
孕妇吃燕窝有糖好还是无糖好？这个没有一个标准的答案，可以根据孕妇的个人喜好来决定吃什么口味的燕窝，但是无论吃哪种燕窝都对孕妇的身体有好处。孕妇吃燕窝时要注意燕窝每天吃多少才能对身体有益。
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