皮肤干痒可以吃燕窝吗-德宜草堂

皮肤干痒可以吃燕窝吗

2019.07.20 09:49 返回

当皮肤出现问题时，心态也会变差，严重时很影响日常工作和休息。皮肤问题可大可小，但无论是怎么样的问题，都是身体在发出信号，提醒身体的主人要重视起来了。

燕窝的营养成分丰富，吃燕窝的好处之一就是可以美容养颜。那么皮肤干痒可以吃燕窝吗？

在知道皮肤干痒可以吃燕窝吗之前，先来了解一下皮肤干痒的原因。

皮肤干痒的原因

皮肤脱水导致紧绷，造成起皮干痒。

皮肤干痒指皮肤缺乏水份，导致皮肤发紧，个别部位干燥脱皮，干痒难耐。

而造成皮肤干痒的原因主要有四点：

1.年龄增长是导致皮肤干燥

2.气候的变化

3.睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

4.用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

了解了皮肤干痒的原因，那么皮肤干痒可以吃燕窝吗？

造成皮肤干痒的最主要的原因是内分泌异常，导致皮脂分泌减少，破坏了皮肤生长环境，从而导致皮肤干痒。

燕窝中富含EGF表皮生长因子，其能促进机体新陈代谢能力，修复受损皮肤。

皮肤干痒可以吃燕窝吗？答案是皮肤干痒可以吃燕窝，并且吃燕窝能有效缓解皮肤干痒的症状。

EGF表皮生长因子是使燕窝的营养价值高的重要因素之一，其能促进细胞分裂增殖，加快肌肤再生的速度，使受损的皮肤修复过来。

燕窝中还含有燕窝酸，其能提高机体免疫力，当肌肤找回平稳状态后，由内而外保护皮肤，大大降低了皮肤再度受损的几率。

燕窝中的EGF能修复受损皮肤，加快肌肤再生速度。

当人体内缺少亚油酸时，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

皮肤干痒应多吃含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。那么皮肤干痒吃什么燕窝好呢？

皮肤干痒吃花生、核桃、芝麻等食物，都是可以补充人体所需的亚油酸的，而花生和燕窝搭配，是一道对皮肤很好的燕窝美食。

皮肤干痒吃牛奶花生炖燕窝很好，花生中的油酸含量很高，并且牛奶中的纯蛋白含量高，经常喝牛奶可达到美容的目的。更多有关皮肤干痒吃牛奶花生炖燕窝很好的小知识，详见《牛奶花生炖燕窝》。