燕窝-功效做法-燕窝价格

燕窝最懂女性，女性想要的功效燕窝都能做到，燕窝对女性的功效可以分为八点，可谓是女性的知音。下面德宜草堂就为你详细介绍一下燕窝对女性的八大功效。

燕窝对女性的功效

燕窝对女性的功效之一：滋阴养颜

女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥，而燕窝正是滋阴小能手，女性常吃燕窝有滋阴养颜的功效。

燕窝对女性的功效之二：淡化色斑

燕窝中含有的“美容因子”EGF可以阻碍黑色素的沉积，并且修复被紫外线晒伤的细胞，女性常吃燕窝还有淡化色斑和预防老年斑的形成。

燕窝对女性的功效之三：延缓衰老

燕窝中的EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。

每天食用一碗燕窝可以补充EGF，帮助女性延缓衰老。

燕窝对女性的功效之四：清肺润肺

我们都知道燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功能才好，皮肤才能光滑细腻有弹性。

燕窝对女性的功效之五：补气补血

燕窝营养丰富，女性长期食用燕窝有补气补血的功效，可以使女性脸色红润有光泽，还有改善经期混乱的作用。

燕窝对女性的功效之六：提高免疫力

燕窝中含有的唾液酸可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。而且燕窝中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质，增强女性的抗病能力，帮助女性抵制病毒的袭击。

燕窝对女性的功效之七：缓解压力

女性奔波于工作与家庭之间，压力比较大，燕窝中的燕窝酸对细胞有很好的稳定和保护作用，可以有效的缓解女性在任何时期的压力。

燕窝对女性的功效之八：预防细纹

25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，保持年轻状态。

女性怎么吃燕窝能达到效果

女性吃燕窝要想达到想要的效果外，除了长期坚持食用，还要有科学的搭配方法来食用燕窝。

燕窝的做法有很多，女性最常吃的就是冰糖燕窝和水果燕窝，这两种既简单又有营养。

无论是哪种燕窝，都要先将干燕窝清洗干净，泡发，然后隔水炖煮出来，冰糖燕窝只需要在炖煮的时候加入冰糖即可。而水果燕窝只需要将炖煮好的燕窝与水果块或水果汁混合就可以了。

女性吃燕窝要注意什么

女性吃燕窝也要避开吃燕窝的十大禁忌，并没有什么特别的特别的注意事项。

燕窝对女性的功效不仅仅局限于此，女性吃燕窝的好处还有很多，只要女性长期坚持食用燕窝，一定会达到想要的效果。如果你觉得燕窝泡发炖煮太麻烦，为你推荐几款燕窝产品，随时随地的补充营养，美丽就是很简单。

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