燕窝营养丰富，是人们滋养身体的佳选。那么燕窝有哪些功效？女人燕窝的功效与作用有哪些？哪些人不适合吃燕窝？
燕窝有哪些功效
1、燕窝对孕妇的功效
燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力，为孕妇补充营养。
燕窝含有燕窝酸，能够促进胎儿的视力发育以及脑部发育，能够让宝宝在妈妈肚子里得到非凡的成长，可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对刚生产完的女性来说，食用燕窝还能够帮助快速的恢复元气。
燕窝含有表皮生长因子(EGF)，被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，对妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
孕妇吃燕窝不仅可以让宝宝健康成长，还可以预防妊娠纹。
2、燕窝对女性的功效
燕窝含有表皮生长因子，其能促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。女性吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
表皮生长因子能使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，可用于褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。
表皮生长因子可增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽。
女性吃燕窝不仅可以滋补身体，还可以改善皮肤色泽、均匀靓丽。
3、燕窝对儿童青少年的功效
燕窝中的燕窝酸能促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏，缓解学习压力，还能促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭。
4、燕窝对男性的功效
男性食用燕窝能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
5、燕窝对中老年人的功效
中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
燕窝可以延缓中老年人的衰老，表皮生长因子能加快新陈代谢，增强其表皮细胞活性，从而使细胞保持质与量的完善，使皮肤皱纹消失，显示出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美，有延缓衰老的功效。
中老年人吃燕窝有提高免疫力、延缓衰老的功效。
哪些人不适合吃燕窝
6个月以下的婴儿、感冒患者、癌症晚期患者、蛋白质过敏者以及服用药物阿斯匹林过敏者不适合吃燕窝。
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。
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