孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝吗-德宜草堂

孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝吗

2019.09.06 11:17 返回

黄冰糖和燕窝都具有较高的营养价值，有滋补身体的好处，那么孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝吗？孕妇吃黄冰糖炖燕窝怎么做？孕妇吃黄冰糖炖燕窝有什么好处？

孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝吗

黄冰糖是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩并添加适当结晶剂后，逐步冷却结晶制成。黄冰糖中含有大量的碳水化合物和少量的脂肪、蛋白质，它还含有丰富的维生素A ，对人体呼吸道有良好的保护作用，有润肺止咳、清热化痰、滋阴润燥的好处。

吃燕窝对孕妇的好处很多，因为燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，孕妇经常食用燕窝有安胎保胎的好处。

所以，孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝。

孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝

燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，洗净。将燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。出锅前5分钟，加入黄冰糖。待黄冰糖融化后，搅拌均匀即可食用。

1、滋阴润肺

黄冰糖炖燕窝性质温润，能生津止渴、润肺止咳，含有丰富的维生素A，对人类的呼吸道上皮有很好的保护作用，能提高人体免疫球蛋白的功能，能预防呼吸道感染，也能滋阴润肺，减少肺燥肺热以及肺炎咳嗽发生，能让人们的呼吸保持通畅。

孕妇吃黄冰糖炖燕窝有滋阴润肺的好处

2、化痰止咳

黄冰糖炖燕窝能化痰止咳，它对人类的咽喉部位有良好的温润和物理治疗作用，而且能消除局部炎症，减轻局部的痛痒感，能阻止咳嗽反射发生。

孕妇吃黄冰糖炖燕窝有化痰止咳的好处

孕妇可以吃黄冰糖炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅可以吃黄冰糖炖燕窝，还可以滋阴润肺、化痰止咳，是孕妇止咳的佳品。