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孕妇吃什么下火快

2019.09.15 09:55 返回

孕妇在孕期会出现上火的现象，可能会引起便秘等症状，所以，孕妇上火应该及时通过食补下火，那么孕妇吃什么下火快？孕妇吃什么下火最快？孕妇下火需要注意什么？

孕妇吃什么下火快

1、无花果

孕妇吃无花果下火快。无花果味道浓厚、甘甜，含有大量葡萄糖和果糖，有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来下火。

孕妇吃无花果下火快

2、草莓

孕妇吃草莓下火快。草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质，有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素，它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。

3、哈密瓜

孕妇吃哈密瓜下火快。哈密瓜含水分较多，对妊娠期的孕妇来说，是一种补水佳品。如果孕妇因饮食不节而上火，也可以吃哈密瓜，因为它含有丰富的瓜精酸，具有降火的功效。日常偶尔吃哈密瓜，对孕妇也有好处。

孕妇吃哈密瓜下火快

以上为您介绍了三种可以帮助孕妇下火的食物，那么孕妇吃什么下火最快呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇吃雪梨燕窝下火最快。

雪梨中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便、解热解毒、保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝等作用。

燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。

孕妇吃雪梨燕窝下火最快

孕妇上火后可以多些喝水，但是喝水需要注意技巧，应该采取每次少量、多次饮水的方法，每次以不超过300ml为宜。狂饮不止会冲淡胃液，影响消化功能。

你知道孕妇吃什么下火快了吗？建议孕妇吃雪梨燕窝下火最快，雪梨燕窝不仅有较好的下火效果，还能为孕妇和宝宝补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。