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人工受孕的孕妇吃什么好

2019.09.10 10:44 返回

人工受孕的孕妇在饮食方面更需要补充丰富的营养，促进宝宝健康成长，那么人工受孕的孕妇吃什么好？人工受孕的孕妇吃什么最好？人工受孕的孕妇需要注意什么？

人工受孕的孕妇吃什么好

1、高蛋白食物

人工受孕的孕妇应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。

人工受孕的孕妇吃高蛋白食物好

2、含叶酸食物

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。一般医师会建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸。人工受孕的孕妇也要多吃富含叶酸的食物。推荐食物：谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量都较为丰富。

3、含钙丰富的食物

钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，怀孕时的需要量为平时2倍。孕前未摄入足量的钙，易使胎儿发生佝偻病、缺钙抽搐，建议人工受孕的孕妇可以补充钙质。含钙丰富食物：奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。

人工受孕的孕妇吃含钙丰富的食物好

以上为您介绍了三种适合人工受孕的孕妇食用的食物，那么人工受孕的孕妇吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

人工受孕的孕妇吃燕窝最好。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，它可以提供和补充怀孕和分娩所需的营养。

结果表明，孕妇通常在怀孕初期因呕吐等原因而很少进食。相对来说，营养素的摄入和吸收会受到很大的影响。燕窝每天只吃1-2汤匙，它可以补充营养，可大于或等于1名正常孕妇膳食中摄取的营养。此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

人工受孕的孕妇吃燕窝最好

人工授孕的孕妇饮食应该以清淡为主，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃过于油腻的食物。而且，此时不能吸烟和喝酒。

人工授孕的孕妇可以多吃一些营养丰富的食物，比如肉类、蛋类和豆制品，要注意荤素搭配，合理进行饮食的安排，不能过于强调饮食的油腻，而忽视了维生素等成分的摄入。

你知道人工受孕的孕妇吃什么好了吗？建议人工受孕的孕妇吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用燕窝，能帮助孕妇提高抵抗力，增强体质，促进宝宝聪明健康成长。