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孕妇水肿不能吃什么

2019.09.17 10:50 返回

孕妇在孕期会出现水肿的现象，严重时会影响孕妇行走，需要及时调理，那么孕妇水肿不能吃什么？孕妇水肿吃什么好？孕妇水肿需要注意什么？

孕妇水肿不能吃什么

1、过度饮水

我们都知道喝水过多，尤其是晚上喝水，第二天很容易水肿。虽然孕妇水肿不是因为喝水太多所致，但有水肿症状的准妈妈最好还是控制下饮水量，建议每天喝水在1000-1500毫升，且睡前要少喝水。

2、过咸的食物

过咸的食物中含有过多的钠，食用后不容易被排出，且它还有吸收水分的作用，会让体内滞留的水分增多，加重水肿的情况，所以，水肿的孕妇不宜食用。常见的有：咸菜、榨菜类腌渍品，鱼饺、贡丸类加工品，辣椒酱、腊八豆等调味料，还有一些甜味零嘴蜜饯、水果干、梅子等。

孕妇水肿不能吃过咸的食物

3、性寒滋腻的食物

水肿的孕妇不能吃寒性的食物、滋阴的食物和不易消化的食物，因为这类食物容易引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。常见的有：苦瓜、藕、竹笋、空心菜、甘蔗等寒性食物，山药、银耳、百合、红枣、黑芝麻、蜂蜜、无花果等滋阴的食物，油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等不易消化的食物。

4、海腥发物

孕妇水肿不能吃发物，以免诱发一些有水肿症状的疾病。常见的有：鳝鱼、黄鱼、带鱼、黄花鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳗鱼、蚌肉、虾、蟹等。

孕妇水肿不能吃海腥发物

以上为您介绍了四种孕妇水肿不能吃的食物，那么孕妇水肿吃什么好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇水肿吃红豆燕窝好。

红豆燕窝适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。所以，孕妇吃红豆燕窝可以去水肿。

孕妇水肿吃红豆燕窝好

孕期水肿，尤其是由于营养不良而致水肿的准妈妈应该摄取优质的蛋白质，比如家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。贫血的准妈妈还应该每周进食2-3次动物肝脏以补充铁。

你知道孕妇水肿不能吃什么了吗？建议孕妇水肿吃红豆燕窝好，能帮助孕妇更好的去水肿，还能为孕妇和宝宝补充丰富的营养，增强体质。