女人怀孕期间一个人吃的东西要供给两个人，因此，必须大量补充营养。很多宝妈选择怀孕期间进食燕窝来给身体补充养分，那么孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？为什么孕妇要吃燕窝？
为什么孕妇要吃燕窝
孕妇吃燕窝的原因有以下几点：
1.提供和补充孕产期所需营养物质
很多孕妈在怀孕初期由于呕吐进食有限，身体营养摄入和吸收受到严重影响。燕窝的营养成分丰富，可以满足孕期孕妇和胎儿的营养所需。
2.补充胎儿所需的“燕窝酸”
0-3岁时孩子智力发育的最好时期，而母乳中含有一种成分叫唾液酸，是神经节苷脂的传递递质，并且是大脑的组成部分，足够的唾液酸供应对于刚出生体重儿脑功能的正常发育尤其重要。
婴儿出生后，母乳中的唾液酸对于保证他们的正常发育至关重要。调查显示，分娩后母亲体内唾液酸水平随着时间的推移呈下降趋势。
因此，在孕期及孕后持续摄入足量唾液酸，可以帮助维持体内的唾液酸水平。而燕窝就是提供唾液酸最好的食品，唾液酸又叫燕窝酸，因为燕窝中含有大量的唾液酸，这是其他任何食物所不具备的。
3.预防妊娠纹
燕窝的营养价值高，其富含表皮生长因子，能促进细胞分裂，对受损皮肤进行快速修复。因此可以预防妊娠纹，紧致皮肤，有助产后恢复身材。
4.使胎儿强壮，皮肤白皙。
燕窝对胎儿肺部发育有重要作用，而中医中肺主皮毛，这也是为什么很多坚持吃燕窝的孕妇生的宝宝皮肤和毛发特别好的重要原因。
以上是为什么孕妇要吃燕窝的四大原因，而了解了为什么孕妇要吃燕窝后，孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？
孕妇要吃燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质
孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处
清楚了为什么孕妇要吃燕窝后，那么孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？
孕妇吃燕窝可以快速地为胎儿进行营养补给，一人吃两人补。
孕妇吃燕窝，因为燕窝中含有大量地燕窝酸成分，能促进胎儿的智力发育，还可以达到增强抵抗力的功效。
了解了孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处，为什么孕妇要吃燕窝后，那么孕妇什么时候吃燕窝？
孕妇吃燕窝对胎儿可以促进智力发育
孕妇什么时候吃燕窝
关注孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处，为什么孕妇要吃燕窝的人群，最为关心的问题就是孕妇什么时候吃燕窝？
一般来说，在怀孕前两三个月开始食用燕窝，不仅能使孕妇的身体强健，而且能使胎儿更强壮、更不易生病。而精子的成熟期是3个月，如果条件允许，最好备孕时夫妻一起吃。
了解了孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处，为什么孕妇要吃燕窝，也知道了孕妇什么时候吃燕窝后，那么孕妇吃燕窝需注意什么呢？
从怀孕前三个月开始吃燕窝更好
孕妇吃燕窝的注意事项
对于想要了解孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处，为什么孕妇要吃燕窝的人群而言，清楚孕妇吃燕窝的注意事项也很关键。
不同时期，孕妇吃燕窝需注意以下几点：
1.怀孕早期：这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，孕妇吃燕窝每次3~5克最好，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
2.怀孕中期：孕妇吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种燕窝美食。
3.怀孕晚期：避免过度疲劳，孕妇吃燕窝最好选择在早上吃燕窝，而且还要注意在吃燕窝时，不要摄取过多食盐。
孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处？为什么孕妇要吃燕窝？答案是孕妇吃燕窝对胎儿不仅可以提供营养上的补给，还可以促进智力发育，而孕期中孕妇吃燕窝也需要根据情况而适时调整。
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