燕窝-功效做法-燕窝价格

菠菜是一年四季都可以见到的蔬菜，而菠菜的营养价值很高，可以排毒养肝、清肠养心，还能有效预防贫血。而孕妇胃病能不能吃菠菜？

一般来说，孕妇能吃菠菜，因为菠菜的营养非常丰富，能够补充人体内大部分营养，但菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃菠菜之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。

但是患有胃病的孕妇不能吃菠菜，尤其是孕期胃病比较严重的孕妇是不建议常吃菠菜的。

除此之外，孕妇胃病还应该少吃螃蟹，海带，甲鱼等这类海产品，不易消化，多吃会导致胃病加重，出现胃灼烧的情况。

孕妇胃病不能吃菠菜

通常来说，患有胃病的孕妇可以多吃胡萝卜、南瓜、甘蓝等蔬菜，增强脾胃的抵抗力。

孕妇胃病确实在饮食上必须得多加留意，否则胃难受起来对自身和胎儿都没有好处。而孕妇胃病可以有意识的选择一些暖胃的蔬菜品种，如南瓜，其中含有丰富的果胶成分，可以有效保护胃部不受刺激。

孕妇胃病还可以多吃胡萝卜、甘蓝等，可以抵抗胃部溃疡，同时还能修复胃粘膜组织，降低病变的几率。

孕妇胃病吃胡萝卜好

对于患有胃病的孕妇，在日常的饮食中也可以选择适量的搭配一些燕窝。中医认为，燕窝作为滋补品，其可以润肺养胃，孕妇胃病搭配燕窝吃不但可以促进胃肠吸收能力，还可以减轻胃部消化的负担。另一方面也可以帮助孕妇补充孕期所需的营养物质，促进胎儿的发育。

孕妇胃病搭配燕窝吃最好

对于患有胃病的孕妇来说， 在每日饮食上务需适当减少饮食，做到少吃多餐，千万不要饮暴食，尤其是一些含糖量高的食物，这样会刺激肠胃功能压迫子宫，使消化功能减弱引起胃痛。

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