孕妇便秘不能吃什么-德宜草堂

孕妇便秘不能吃什么

2019.09.24 14:59 返回

由于孕妇特殊的体质，为了胎儿的健康很多药物都不能吃，只能通过食疗的方法来治疗，那么孕妇便秘不能吃什么？孕妇便秘能吃什么？孕妇便秘需要注意什么？

孕妇便秘不能吃什么

1、容易上火的刺激食物

孕妇发生便秘的时候，体内比较缺乏水分，容易上火，因此应当避免吃一切容易上火的食物，比如：辣椒、葱、姜、蒜、花椒、咖啡，茶，这些食物对于肠胃的刺激性很强，不利于肠胃蠕动，会加重孕妇肠道问题和便秘。

孕妇便秘不能吃辣椒

2、各种含糖量、含油量、脂肪量高的精致食物

各种小零食、小甜点、饼干、巧克力、还有油炸食品中含糖量、含油量、脂肪量都非常的高，但是本身水分含量比较低，不利于补充孕妇体内的水分、孕妇经常吃这些东西消化也不好，孕妇的肠道会被这些食物占据没有排空的时间。

3、其他食物

冰镇西瓜、冰镇凉茶、冰镇饮料等这些东西吃下去会刺激孕妇的脾胃，使得孕妇便秘加重，孕妇要避免吃。同时蚕豆、田螺、苦瓜、葫芦这几种食物孕妇也要少吃。

孕妇便秘不能吃冰镇西瓜

以上为您介绍了三种孕妇便秘不能吃的食物，那么孕妇便秘能吃什么呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

孕妇便秘能吃芋头炖燕窝。

芋头炖燕窝富含营养，有保护消化系统，增强免疫功能的好处。孕妈妈常吃芋头炖燕窝，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。除此之外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇便秘能吃芋头炖燕窝

准妈妈们切勿擅自食用有腹泻功能的药，如番泻叶等。这些泻药会引起增强肠道蠕动，刺激子宫剧烈收缩造成流产。

你知道孕妇便秘不能吃什么了吗？建议孕妇便秘能吃芋头炖燕窝，能更好的帮助孕妇排便，有润肠的好处，并且能为孕妇补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。