燕窝-功效做法-燕窝价格

进入孕晚期后孕妈妈会担心胎毒问题，胎毒会危害宝宝的健康，甚至会导致出生后患有皮肤湿疹。传说有个孕晚期吃绿豆汤清胎毒的办法，到底是不是真的呢？

孕晚期吃绿豆汤清胎毒

孕妇能吃什么，孕妇不能吃什么一直是准妈妈很头疼的事，现在给大家分析孕晚期吃绿豆汤清胎毒是不是真的。

绿豆汤含有清热解毒以及止咳消暑、利水消肿等多种功效，而且营养成分非常的丰富，具有很高 食用价值，所以孕妇吃绿豆汤是可以起到清胎毒的作用的，而且也不会对孕妇的身体造成任何的不良影响，孕妇可以非常放心的食用。

但是孕妇在食用的过程中需注意，因为绿豆本身的性寒凉，所以不可一次性食用过多，尤其是体质较为虚弱的孕妇更要严格控制食用量，以免给自身和胎儿造成任何不良的影响。

孕妇绿豆汤的做法

1.红枣绿豆汤

做法：将绿豆洗净后提前放入清水中浸泡，红枣洗净后去核对半切开；然后准备一个煮锅倒入适量的清水和绿豆，用大火将绿豆煮开花，加入红枣和冰糖同煮，煮好后即可起锅食用。

2.南瓜绿豆汤

做法：将绿豆洗净后放入清水中浸泡，南瓜洗净去皮切成大小均匀的块状；然后将绿豆倒入锅中加入适量的水用大火煮开，煮制绿豆开花后倒入南瓜同煮，将南华煮制软烂后即可起锅。、

3.百合绿豆汤

做法：将绿豆洗净放入清水中浸泡，百合剥开撕成小瓣，然后将绿豆倒入锅中，用小火煮制开花加入百合同煮，将百合煮制软烂后倒入适量的白糖搅拌均匀即可起锅。

4.花生绿豆汤

做法：将绿豆洗净后放入清水中浸泡，花生米洗净备用；准备一个炖锅倒入适量的清水，然后将花生和绿豆一同放入用大火煮开，煮制绿豆开花后转为小火慢煮，最后在起锅前加入适量的冰糖搅拌均匀，带温凉后即可食用。

5.红豆绿豆汤

做法：将红豆和绿豆洗净后放入清水中泡2-3小时，泡好后将其全部倒入锅中，再加入适量的清水用大火煮开，煮开后转为小火，最后在起锅前加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

6.绿豆燕窝汤

做法：燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。绿豆洗净，倒在锅里加水，大火煮沸，转中火煮50分钟。燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟最后燕窝、绿豆混在一起即可食用。

以上推荐六种绿豆的做法，但要是论对孕晚期孕妇最有效最有帮助的还是绿豆燕窝汤。燕窝的营养成分很高，对孕妇很有帮助。

孕妇吃绿豆燕窝汤的好处

1、清胎毒

绿豆汤含有清热解毒以及止咳消暑、利水消肿等多种功效，而且营养成分非常的丰富，具有很高的食用价值，所以孕妇吃绿豆汤是可以起到清胎毒的作用的，燕窝同时也有很大的作用。

2、提高孕妇的抗病能力

专家学者们从燕窝中提取出一种物质。这种物质能够 提高人体的免疫功能。使孕妈们身体强健，不易生病。

3、安胎保胎

古医书记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效。在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝更是成为当地的风俗。

4、促进胎儿脑部发育

燕窝富含唾液酸、氨基酸、钙、磷等多种矿物质以及蛋白质成分的活性因子，孕妈食用可促进体内胎儿脑部发育。燕窝富含的唾液酸（燕窝酸）对胎儿的智力发育有很大的帮助，而且这种物质只存在燕窝和母初乳中，非常珍贵！

2、提高孕妇的抗病能力

专家学者们从燕窝中提取出一种物质。这种物质能够 提高人体的免疫功能。使孕妈们身体强健，不易生病。

5、补充营养

孕妇吃燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质。更有一人吃两人补的说法。

关于孕晚期吃绿豆汤清胎毒的这个说法确实是正确的，准妈妈们确实可以在孕晚期吃绿豆汤清胎毒，推荐做法是和燕窝一起搭配食用，燕窝也有清胎毒的作用，同时还有很高的食用价值，比如燕窝的营养很高，有安胎和增加胎儿的智力的功效。

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