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日常生活中，很多人都经历过腹泻的情况，而这种问题出现在孕期女性的身上时，对孕妇和胎儿的影响都是比较大的。下面将为大家带来孕妇腹泻食谱。

孕妇腹泻食谱

女性在怀孕期间出现腹泻的情况是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质，但孕妇肠胃功能较弱，一旦进食了不当的食物就容易导致拉肚子。

下面将推荐几款孕妇腹泻食谱：

焦米糊

原料：小米适量、糖适量。

做法：

1.取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄。

2.食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状， 稍冷后服用，每日2-3次。

藕粉

做法：

1.取适量的藕粉，按照1:5的比例加水。

2.水一定要是沸水，不然容易糊。

熟苹果

原料：苹果1只。

做法：

1.取苹果1只，连皮带核切成小块。

2.放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

以上是三款孕妇腹泻食谱推荐。此外，由于女性在怀孕期间需谨慎用药，很多孕妇腹泻时都不敢用药，虽然可以通过饮食调理，如喝白粥、多喝水等调理一下肠胃，但必要时也可以在医生指导下用药治疗。

了解了孕妇在孕期出现腹泻的情况要改善饮食习惯后，那么孕妇腹泻吃什么最有效呢？

孕妇腹泻吃什么最有效

清楚了孕妇腹泻时，应多吃一些调理肠胃的食物后，那么孕妇腹泻吃什么最有效？

孕妇腹泻吃东西搭配燕窝，改善的效果最好。

孕期孕妇吃燕窝的好处很多，并且燕窝功效全面，此外，孕妇腹泻时吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以调和肠胃功能，促进胃肠更好的消化吸收，同时中和食物的刺激性，恢复孕妇的身体。

此外，女性在怀孕期间出现腹泻的症状，首先应该注意区分，看具体是怎么引起来的腹泻，采取对症治疗的方式才会取得良好的治疗效果。并且在平时尽量注意保暖，清淡饮食，不要吃辛辣生冷、油腻、刺激性的食物。

了解了孕妇出现腹泻的情况要搭配燕窝吃东西后，那么孕妇快速在止泻的妙招有哪些呢？

孕妇快速止泻妙招

清楚了孕妇在孕期出现腹泻的情况可以搭配燕窝吃东西后，那么孕妇快速止泻妙招有哪些？

下面将举例介绍一下孕妇快速止泻有哪些妙招：

1.洗热水澡或者喝姜汤：对于持续时间不长的腹泻情况会有所改善，如果属于严重的腹泻，需要上医院来进行治疗。

2.在平时要做好保暖，禁止在腹泻的时候吃止泻药，并且要做好护理，不能太慌张，让自己的身体多补充身水分，防止腹泻造成脱水情况发生。

孕妇腹泻食谱推荐主要以改善不健康的饮食习惯为主，同时建议孕妇在吃东西时搭配燕窝一起吃，对恢复孕妇的身体有更好的帮助。

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