燕窝-功效做法-燕窝价格

由于季节的原因，孕妇易出现咳嗽的情况，可以通过食疗改善，接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇秋咳吃什么好。

孕妇秋咳吃什么好

1、冰糖蜂蜜炖梨

冰糖、蜂蜜、梨都是有助于孕妇化痰止咳的。将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，稍冷却后，即可加入适量蜂蜜直接食用。

2、蒸大蒜水

大蒜性温，对治疗孕妇风寒性“发烧”咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著。拿2-3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

3、烘烤橘子

橘子本身富含维生素，而烘烤橘子更有止咳的作用。在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有疗效。

4、白萝卜饴

对于孕妇止咳来说，白萝卜饴具有很好的作用。将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

5、枇杷燕窝

枇杷中富含维生素A、维生素C、果糖、葡萄糖及钾、磷、铁、钙等矿物质，营养丰富，不仅是甘甜多汁的水果，还是一味润肺药材，枇杷性凉，味酸、甘，具有润肺下气、止渴的功效，可用于肺热咳喘、烦渴、吐逆等症状，因此，吃枇杷有一定的止咳效果。

燕窝能止咳化痰，根据《本草纲目》中的记录，燕窝功效表现为：滋阴润燥、养气养中、增强免疫力、健脾养肺、治虚、咳、痰、气喘等，对于肺、肾、胃和脾脏都是非常有好处的，因此燕窝能止咳化痰，此外枇杷炖燕窝的功效还有很多。

以上是孕妇秋咳吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇秋咳怎么办呢？

孕妇秋咳怎么办

1、有的孕妈妈身体虚弱也会导致咳嗽，等到孩子出生之后咳嗽症状会消失。

2、这种自身因素导致的咳嗽就要在平时多注意饮食。靠食物来缓解咳嗽。平时多喝些冰糖梨汁、多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物。

了解了孕妇秋咳怎么办的问题后，那么孕妇秋咳需要注意什么呢？

孕妇秋咳需要注意什么

1、避免环境污染

环境污染是引起胎儿先天缺陷的重要因素，随着天气的转凉，人们习惯性喜欢关闭门窗，造成室内空气浑浊，尤其是新装修房屋或新购置的家具中挥发的有毒有害物质不能及时排出。

因此，要注意经常开窗通风。同时，要注意食品卫生，对新鲜的蔬菜水果要认真清洗，防止蔬菜或水果表面的农药残留摄入。

2、保持营养均衡

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。

你知道孕妇秋咳吃什么好了吗？建议孕妇吃枇杷燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，增强体质，改善身体状态。

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