黑米炖燕窝怎么做好吃-德宜草堂

黑米炖燕窝怎么做好吃

2019.08.29 14:20 返回

黑米和燕窝含有丰富的营养物质，能提高人体免疫力，增强体质，那么黑米能不能炖燕窝？黑米炖燕窝怎么做好吃？黑米炖燕窝做法大全都有什么？

黑米炖燕窝怎么做好吃

一、黑米椰汁燕窝

黑米炖燕窝加椰汁好吃

食材：黑米、椰汁、燕窝。

做法：

1、燕窝提前泡发好，黑米煮熟。

2、黑米、椰汁一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

3、加入适量椰汁搅拌均匀即可。

食材：黑米、红枣、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、黑米洗净，煮熟。

3、燕窝、红枣放进炖盅，隔水文火炖30分钟。

4、把煮好的黑米粥盛入碗中，待稍凉后，加入炖好的燕窝，拌匀即可食用。

三、黑米燕窝粥

黑米炖燕窝加红枣枸杞好吃

食材：黑米、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、黑米洗净，和红糖、红枣、枸杞一起熬粥。

3、炖好的燕窝和黑米粥搅拌均匀即可食用。

四、黑米冰糖燕窝

食材：黑米、冰糖、燕窝。

做法：

黑米炖燕窝加冰糖好吃

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

3、黑米熬成粥，加入适量冰糖。

4、燕窝和黑米混合在一起食用即可。

黑米炖燕窝怎么做好吃？黑米炖燕窝可以加椰汁、红枣、枸杞、冰糖、牛奶等食材搭配食用，能为人体提供充足的营养物质，增强体质，所以，建议大家经常食用黑米炖燕窝，但是也要注意燕窝每天吃多少合适。