燕窝-功效做法-燕窝价格

宝宝生病时总是不愿意吃药的，可以通过食疗改善，接下来德宜草堂为您介绍一下宝宝化痰燕窝的做法。

宝宝化痰燕窝的做法

一、枇杷燕窝

食材：枇杷、燕窝、蜂蜜。

做法：

1、枇杷洗干净，去皮切成条状。

2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

3、把洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，加入枇杷条，加热几分钟，调入蜂蜜即可。

二、萝卜燕窝

食材：萝卜、燕窝。

做法：

1、燕窝泡发1小时左右，挑出燕毛及杂质。

2、将白萝卜削皮洗净，切成块。

3、萝卜和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

三、罗汉果燕窝

食材：罗汉果、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、罗汉果洗净，剥成片，煮3分钟，煲好备用。

3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

4、燕窝与罗汉果水倒在一起即可食用。

四、雪梨燕窝

食材：雪梨、燕窝、冰糖。

做法：

1、燕窝泡发1小时，挑出燕毛和杂质，滤净沥干水分。

2、将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。

3、把泡好的燕窝放入做好的雪梨盅内，盖上剩余部分，放入炖盅，加入清水和冰糖。

4、隔水文火炖30分钟即可。

五、苹果燕窝

食材：燕窝、苹果、冰糖、牛奶。

做法：

1、将干燕窝泡发，并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净。

2、将挑毛后的燕窝清洗干净，沥干备用。

3、将清洗干净的燕窝放到炖盅中隔水炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟。

4、将苹果去皮，切成小块，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。

了解了宝宝化痰燕窝的做法的问题后，那么宝宝咳嗽有痰咳不出来怎么办呢？

宝宝咳嗽有痰咳不出来怎么办

1、将枕头倾斜度约为20-30度，头低脚高俯卧在枕头上。利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

2、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。

3、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。

你知道宝宝化痰燕窝的做法是什么了吗？建议宝宝可以坚持食用燕窝，能更好的调理身体，增强体质。

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