燕窝-功效做法-燕窝价格

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怎么炖燕窝不难吃
2019.07.10 17:58 返回

每个人对燕窝的口感感受不同,有的人喜欢燕窝的味道,有的人不喜欢,那么怎么炖燕窝不难吃?燕窝与什么材料一起搭配更好吃呢?

怎么炖燕窝不难吃

玫瑰红枣炖燕窝

怎么炖燕窝不难吃

玫瑰红枣炖燕窝可以滋养肌肤

食材:干燕窝、玫瑰花、红枣。

做法:

1、将燕窝泡发,顺着燕窝纹路撕开,用镊子将燕窝中的绒毛挑出,用纯净水清洗一遍。

2、将处理好的燕窝和红枣放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟即可。

3、关火后加入玫瑰花,让玫瑰花在里面浸泡几分钟等其释放香味。

椰青汁炖燕窝

怎么炖燕窝不难吃

椰青汁炖燕窝可以补充丰富的钙质

食材:椰青、燕窝。

做法:

1、把燕窝用水浸泡1小时, 泡发后,挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、把椰汁倒出来,密封放在冰箱待用;把软嫩的椰肉挖出来,再切成小条状备用。

3、若是原只椰青炖燕窝,可以不把椰肉椰汁挖出来,直接把燕窝倒进开了盖的椰青里,隔水炖半小时。

莲子桂圆炖燕窝

怎么炖燕窝不难吃

莲子桂圆炖燕窝可以补充气血

食材:干燕窝、桂圆、莲子、冰糖。

做法:

1、将干燕窝泡发,用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净,将燕窝撕成条状备用。

2、把莲子、桂圆洗干净后,把泡发好的燕窝放入炖盅。

3、隔水文火炖煮30-45分钟。

4、临起锅前5分钟加入冰糖。

瑶柱炖燕窝

怎么炖燕窝不难吃

瑶柱炖燕窝可以增强体质

食材:燕窝、瑶柱、蔓越莓。

做法:

1、干燕窝提前几个小时用温水泡软,用镊子将残留在燕窝中的绒毛和其他杂质挑出。

2、砂锅中放适量清水烧开,将洗干净的大米放进锅内,瑶柱也跟着放进去。大火煮开后改中小火煮至大米开花。

3、将燕窝和蔓越莓放入锅中炖煮20分钟。

4、出锅前加少许盐调味。

怎么炖燕窝不难吃?如果自己不喜欢燕窝的味道,可以放入红枣、牛奶、蜂蜜等食材,燕窝的味道就会不那么浓了,既好吃又营养。吃燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适,虽然营养比较丰富,但是也不可以食用过多。

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