樱桃炖燕窝的做法-德宜草堂

樱桃炖燕窝的做法

2019.07.20 18:09 返回

樱桃和燕窝富含丰富的维生素等营养物质，那么樱桃炖燕窝的做法是什么？樱桃炖燕窝有什么好处？

樱桃炖燕窝的做法

樱桃炖燕窝能补充丰富的维生素

食材：燕窝1盏、樱桃5颗、白糖适量。

做法：

1、燕窝泡发1小时，撕成条，挑去燕毛。

2、白糖和水一起大约炖半个小时即可，就可以做出樱桃罐头。

3、燕窝放入炖盅隔水炖30分钟，把樱桃放入碗中调味即可。

1、养颜驻容

樱桃炖燕窝营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

樱桃炖燕窝可以使面部皮肤红润嫩白

2、抗贫血促进血液生成

樱桃炖燕窝含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃炖燕窝可补充铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

樱桃炖燕窝可以补充体内丰富的铁元素

3、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。所以，经常吃樱桃炖燕窝能止痛。

樱桃炖燕窝的做法非常简单快捷，适合大多数人食用，并且有非常多的好处，人们食用时要控制燕窝的用量，知道燕窝每天吃多少合适，不能一次吃太多。