燕窝真的是骗局吗？燕窝营养真的不如吃鸡蛋吗？吃燕窝真的没有效果吗？德宜草堂带您看看权威专家是怎么说的？
燕窝被说成大骗局的原因
燕窝是大骗局吗？经常听到专家说燕窝的营养价值不如鸡蛋，燕窝的功效都是忽悠人的，其实这些所谓的燕窝专家都是在偷换概念，把燕窝当成鸡蛋谈营养成分，却对燕窝里面最值钱的成分闭口不谈。
燕窝的主要营养成分为水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（包括钙、镁、钠、钾等）和对人体起重要作用的氨基酸。
其中睡液酸是燕窝中主要的生物活性成分，对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用，为燕窝中最有价值的成分之一。
厦门大学公共卫生学院副教授李红卫从现代营养学角度指出：评价燕窝营养的标准不在于蛋白质，唾液酸才是关键成分之一。
他回答道：“以蛋白质来判定燕窝营养价值不如鸡蛋，是严重错误的。干燕窝需要经过浸泡，和水一起炖煮，才能做成好吃营养易吸收的即食燕窝。燕窝除了蛋白质外还有一个关键营养成分叫做燕窝酸，也称为唾液酸。如果只对比唾液酸的含量，1克干燕窝相当于40个鸡蛋。而且，唾液酸才是燕窝发挥作用的最主要成分，唾液酸对神经发育、提高免疫力，尤其是脑神经发育的重要时期都有非常重要的作用。”从科学角度驳斥了“燕窝营养价值不如鸡蛋”的错误言论。
马来西亚家大学医学院副教授蔡建辉研究成果：燕窝修复人体细胞功能显著。
燕窝到底有没有效果
大多数人认为燕窝是大骗局的原因之一在于没有看到功效，在各类燕窝推荐文章中，各种的燕窝功效让人觉得吃了燕窝就能变美，变健康。但是，没有人注意到，燕窝是一种滋补品，功效不是您吃一次两次就可以见效的，它是需要一个循序渐进的过程的。
燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
如何辨别燕窝真假
让人以为燕窝是大骗局的另一个原因就是：假燕窝太多。现在的人越来越注重保养，燕窝的市场越做越大，但是，因为真燕窝的价格略有昂贵，出现大批不良商家售卖低价的假燕窝。
那么如何辨别真假燕窝呢？我们要掌握一看，二摸，三闻的技巧。
通过上文的介绍关于燕窝是大骗局吗这个问题，相信您也有了自己的认识。希望您在购买燕窝时能够理性购买。下面小编为您推荐几款燕窝，每盏都有溯源码，燕窝信息详细可见。
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