孕妇能吃杏仁露炖燕窝吗-德宜草堂

孕妇能吃杏仁露炖燕窝吗

2019.08.30 15:27 返回

杏仁露炖燕窝的营养价值极高，含有丰富的营养物质，那么孕妇能吃杏仁露炖燕窝吗？孕妇吃杏仁露炖燕窝怎么做？孕妇吃杏仁露炖燕窝有什么好处？

孕妇能吃杏仁露炖燕窝吗

杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

孕妇吃燕窝的好处是非常多的，它可以提供和补充怀孕和分娩所需的营养。燕窝每天只吃1-2汤匙，它可以补充营养，可大于或等于1名正常孕妇膳食中摄取的营养。

所以，孕妇能吃杏仁露炖燕窝。

孕妇能吃杏仁露炖燕窝

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。杏仁露倒入燕窝中即可食用。

1、调节人的身体活动

杏仁露炖燕窝富含铜镁等无机盐，可以调节心脏，神经活动，还可增强孕妇肌肉耐力，提高身体免疫系统的功能增强，促进皮肤发育。

孕妇吃杏仁露炖燕窝有促进皮肤发育的好处

2、 提高人体免疫力

杏仁露炖燕窝富含蛋白质，蛋白质是维护免疫系统的重要物质，可促进免疫系统完善功能，因而杏仁露炖燕窝还可助孕妇提高免疫力。

孕妇吃杏仁露炖燕窝有提高免疫力的好处

3、助皮肤保持光滑

杏仁露炖燕窝富含维生素E，维生素E可减免皮肤色素沉淀，促进皮肤循环，保持光泽红润，因而杏仁露炖燕窝可助孕妇皮肤保持年轻，抗衰老。

孕妇能吃杏仁露炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃杏仁露炖燕窝，还能促进皮肤发育、提高免疫力等好处。建议孕妇要坚持食用杏仁露炖燕窝。