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宫寒孕妇吃什么对胎儿好

2019.09.04 17:48 返回

很多孕妇会出现宫寒的现象，若不及时缓解，会影响胎儿的发育，那么宫寒孕妇吃什么对胎儿好？宫寒孕妇吃什么对胎儿最好？宫寒孕妇应该注意什么？

宫寒孕妇吃什么对胎儿好

1、多吃补气暖身食物

对于宫寒的孕妇来说，首先要多吃一些核桃、红枣和花生等具有补气功效的暖身食物。从中医上来看，宫寒的患者原本就火气不足，所以可以尽量多吃这些食物，也不会出现上火的情况。同时，若是有条件多吃一些鲍鱼，也能够起到一定的滋补和暖宫作用，对宫寒的孕妇较好。

宫寒孕妇吃补气暖身食物对胎儿好

2、多喝红糖水

其次，宫寒的女孕妇可以适当的喝一些红糖水，也能够起到暖宫和活气血的作用，从而令孕妇宫寒的症状得到良好的缓解。

3、多吃温补食物

孕妇要想改善宫寒的症状，还要多吃一些就有温补功效的食物，其中包括大枣、羊肉等，这些食物都能够起到一定的暖宫作用。另外，宫寒的孕妇一定不能够吃生冷的食物。

宫寒孕妇吃温补食物对胎儿好

很多人会有疑问宫寒吃燕窝好吗？答案是宫寒吃燕窝是非常好的。

燕窝有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓的好处。推荐红枣枸杞炖燕窝，具有较好的暖宫作用，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾及人体必需的氨基酸等营养成分，能帮助孕妇调理身体，改善体质，为孕妇补充丰富的营养，并且燕窝中的唾液酸能促进宝宝大脑发育。

宫寒孕妇吃燕窝对胎儿最好

因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

宫寒孕妇吃什么对胎儿好？建议宫寒孕妇吃燕窝对胎儿好，燕窝中的营养成分能促进胎儿大脑发育，使胎儿更加聪明健康，增强孕妇和胎儿的体质。