木糖醇、燕窝含有丰富的营养成分，经常食用能补充丰富的营养，那么孕妇能吃木糖醇炖燕窝吗？孕妇吃木糖醇炖燕窝怎么做？孕妇吃木糖醇炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃木糖醇炖燕窝吗
孕妇怀胎长达9、10个月，很容易发生龋齿等牙病。全国牙防组和木糖醇健齿专家组经过实验证明，木糖醇可以有效帮助防止蛀牙的产生，健康牙齿。尤其是对于孕妇等容易发生牙病的特殊人群，每天在饭后睡前咀嚼几粒木糖醇口香糖，是在刷牙、使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃木糖醇炖燕窝。
孕妇能吃木糖醇炖燕窝
孕妇吃木糖醇炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡好后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。将过滤干净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20分钟。水和木糖醇按1：3的比例放入锅中熬煮。将熬煮好的木糖醇水倒入炖盅，与燕窝同煮5-10分钟即可。
孕妇吃木糖醇炖燕窝有什么好处
1、预防龋齿
木糖醇炖燕窝在预防、阻止和减少口腔龋洞等方面有着重要的功效。食用木糖醇炖燕窝能促进唾液分泌，可以冲洗口腔、牙齿中的细菌，也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度，同时减缓口腔内PH值下降，伤害牙齿的酸性物质被中和稀释，抑制了细菌在牙齿表面的吸附，从而减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，巩固牙齿。
孕妇吃木糖醇炖燕窝能预防龋齿
2、改善肝功能
木糖醇炖燕窝能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用。
孕妇吃木糖醇炖燕窝可以改善肝功能
孕妇能吃木糖醇炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃木糖醇炖燕窝还能改善肝功能、预防龋齿，具有较强的滋补功效。
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