孕妇能吃麦冬炖燕窝吗-德宜草堂

孕妇能吃麦冬炖燕窝吗

2019.09.12 15:41 返回

麦冬、燕窝含有丰富的营养成分，具有较强的滋补功效，那么孕妇能吃麦冬炖燕窝吗？孕妇吃麦冬炖燕窝怎么做？孕妇吃麦冬炖燕窝有什么好处？

孕妇能吃麦冬炖燕窝吗

麦冬具有防治内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘的功效，对孕期产生一些综合症有很好的疗效。并且麦冬还含有安胎中药成份，可治疗习惯性流产或胎动不安。所以，孕妇是可以吃麦冬的。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。

所以，孕妇能吃麦冬炖燕窝。

孕妇能吃麦冬炖燕窝

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。麦冬、燕窝洗净。麦冬、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

1、滋阴润肺

麦冬炖燕窝可以清热除烦、滋阴润肺，阴虚体质的孕妇食用麦冬炖燕窝，能够缓解心烦不眠、口干舌燥等病症。

孕妇吃麦冬炖燕窝有滋阴润肺的好处

2、增强免疫

麦冬炖燕窝含有氨基酸、维生素、蛋白质、多糖等多种营养成分，能为孕妇补充营养，还能增强免疫、缓解疲劳和改善睡眠。

孕妇吃麦冬炖燕窝有增强免疫的好处

孕妇能吃麦冬炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃麦冬炖燕窝，还能增强免疫、滋阴润肺，但是孕妇不能食用过量，要知道燕窝每天吃多少合适。