燕窝-功效做法-燕窝价格

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孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗
2019.09.29 14:59 返回

黄皮果、燕窝具有较强的滋补功效,那么孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗?孕妇吃黄皮果炖燕窝怎么做?孕妇吃黄皮果炖燕窝有什么好处

孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗

黄皮果是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮果的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效,但是高血糖孕妇要少吃。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的,可增加母体及胎儿的营养,令身体更健康。并可增强胎儿的体质,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,产后新生婴儿白晰,强壮,漂亮,是孕期最有营养的孕妇补品和安胎食物。

所以,孕妇能吃黄皮果炖燕窝。

孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗

孕妇能吃黄皮果炖燕窝

孕妇吃黄皮果炖燕窝怎么做

将黄皮的果子摘下,去除枝叶,用盐轻轻揉搓黄皮,用清水将黄皮洗净,沥干水分。将黄皮用蒸锅蒸15分钟左右。蒸至黄皮有些裂开,将吐出的果核剔出。

燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质,放入炖盅隔水文火炖煮30分钟,黄皮果与炖好的燕窝混合在一起,可加入适量冰糖。

孕妇吃黄皮果炖燕窝有什么好处

1、促进孕妇消化

黄皮果炖燕窝有促消化的功效,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮果炖燕窝有促消化、增进食欲的作用。

孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗

孕妇吃黄皮果炖燕窝有促进孕妇消化的好处

2、缓解孕吐的不适

黄皮果炖燕窝有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。

孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗

孕妇吃黄皮果炖燕窝有缓解孕吐的好处

3、预防感冒

黄皮果炖燕窝有防治流感、一般性感冒的功效,增强抵抗力。

孕妇能吃黄皮果炖燕窝吗?答案是可以的,孕妇不仅能吃黄皮果炖燕窝,还有促进孕妇消化、缓解孕吐、预防感冒等好处,所以建议孕妇坚持食用黄皮果炖燕窝。

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