西瓜燕窝-德宜草堂

西瓜燕窝

2019.07.02 10:16 返回

炎炎夏日来上一份冰爽的西瓜简直不要太舒服，西瓜燕窝解锁夏日燕窝滋补的新方式，让您即享受到西瓜冰爽清甜的口感，又吸收燕窝中的营养成分。

西瓜燕窝的做法

用料：干燕窝，矿泉水，西瓜

西瓜燕窝清爽甘甜，十分可口

做法：

1、西瓜切小片，榨成汁，将西瓜汁冷藏

2、将燕窝用纯净水泡发，挑除杂质和残留在燕窝中的绒毛，过滤几遍水，捞出沥干。

3、将燕窝加入炖盅，水位淹没燕丝1厘米即可，隔水炖30分钟即可。

4、将炖好的燕窝冷却，然后加在冰镇西瓜汁里即可享用。

注意：西瓜燕窝做法多样，除了本文中介绍的最为简单的西瓜燕窝做法之外，在制作西瓜燕窝的时候还可以根据个人的口味在西瓜燕窝中加入牛奶或者西米，这样做出来的西瓜燕窝口味更佳独特。

西瓜燕窝不仅仅美味，而且西瓜燕窝的保健功效也是非常明显的。

西瓜燕窝美容降压，消除浮肿

1、西瓜燕窝含有瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，非常容易被皮肤吸收，女性经常吃西瓜燕窝具有滋润面部皮肤、防晒、增白的作用，还可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

2、西瓜燕窝中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的功效，患有肾炎和高血压的人食用西瓜燕窝可以起到辅助治疗的作用。

3、西瓜燕窝具有有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功效，食用西瓜燕窝具有预防水肿、浮肿以及中暑发热的作用，孕妇适当吃西瓜燕窝可缓解孕期浮肿现象。

西瓜燕窝虽然健康美味，但是食用西瓜燕窝也是有一定的注意事项的。在吃西瓜燕窝的时候，我们不仅仅要注意平时吃燕窝的注意事项，还要注意以下几类人不适合吃西瓜燕窝：

孕产妇可以适量食用西瓜燕窝

1、肾功能不全者不要吃西瓜燕窝。

2、口腔溃疡的人不要吃西瓜燕窝。

3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜燕窝。

5、糖尿病患者不要吃西瓜燕窝。

6、孕妇和产妇要少吃西瓜燕窝。

以上，就是对西瓜燕窝这道燕窝美食的详细介绍，希望可以帮助您更好的了解西瓜燕窝。