椰汁鸡蛋炖燕窝的做法-德宜草堂

椰汁鸡蛋炖燕窝的做法

2019.08.08 18:57 返回

椰汁、鸡蛋、燕窝含有丰富的营养，那么椰汁、鸡蛋、燕窝能一起炖吗？椰汁鸡蛋炖燕窝的做法是什么？椰汁鸡蛋炖燕窝有什么好处？

椰汁鸡蛋炖燕窝的做法

椰汁鸡蛋炖燕窝能滋阴润肺

食材：燕窝1盏、椰汁、冰糖少许、鸡蛋1个。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、把鸡蛋打散加到牛奶里。

3、将燕窝、鸡蛋、椰汁倒入炖盅隔水文火炖煮30分钟，快好时加入适量冰糖。

1、驻颜美容

椰汁鸡蛋炖燕窝含蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常食用椰汁鸡蛋炖燕窝，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用，能补充机体营养、美容、防治皮肤病。

椰汁鸡蛋炖燕窝有驻颜美容的好处

2、滋补身体

椰汁鸡蛋炖燕窝是一种滋补功效特别明显的饮品，它能为人体补充能量也能缓解体虚，平时人们出现四肢乏力和食欲不振以及体虚气短等不良症状时，只要及时喝些椰汁鸡蛋炖燕窝就能症状很快好转。

椰汁鸡蛋炖燕窝有滋补身体的好处

3、滋阴润肺

椰汁鸡蛋炖燕窝能滋阴润肺也能止咳化痰，平时人们饮用以后，能消除肺部和气管中的炎症，也能缓解肺燥，而且能稀释痰液，加快痰液排出体外，能让人们咳嗽痰多，以及气喘的不良症状很快减轻。

椰汁鸡蛋炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用椰汁鸡蛋炖燕窝有滋补身体、驻颜美容的好处，所以，建议，食用椰汁鸡蛋炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适。