孕妇在孕期需要注意很多方面，为了宝宝的身体健康，那么怀孕不能吃什么？怀孕需要注意什么？怀孕吃什么最有营养？
怀孕不能吃什么
1、生豆类
四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
怀孕不能吃加热不彻底的豆类，会引起中毒。
2、生豆浆
生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯
木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
怀孕不能吃马铃薯，会引起呼吸困难。
5、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
怀孕不能吃青西红柿，易发生中毒现象。
7、腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
怀孕吃什么最有营养
怀孕期间吃什么最好呢？建议孕妇在孕期吃燕窝，因为孕妇吃燕窝的好处是非常多的，燕窝中含有水溶性蛋白质、表皮生长因子、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾以及人体所需的氨基酸等营养成分。
孕妇在怀孕期间吃燕窝能补充丰富的营养物质，为胎儿提供丰富的营养，促进胎儿健康生长发育，并且燕窝中的唾液酸能促进胎儿大脑发育，增长宝宝智力，所以怀孕吃燕窝最有营养。
现在你知道怀孕不能吃什么了吗？但是燕窝是怀孕期间最好的滋补品，一人吃两人补，孕妇吃燕窝时，要注意燕窝每天吃多少合适，不要过量食用。
相关阅读：
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂蕾蕾微信
(点击微信号一键复制并打开微信)