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怀孕5周甲减吃什么

2019.08.26 18:25 返回

妈妈检查出甲减都会担惊受怕。其实甲减并不可怕，可怕的是没有得到良好的控制。甲减可能会危及全身各组织和器官，严重的还会导致心功能异常，不孕不育等，女性甲减患者在妊娠期间，如果不能早期诊断和治疗，不但会造成流产、早产等不良事件，更会影响宝宝的智力发育。

甲减的情况没有什么好的方法治疗，饮食是最常见的方法，因为药物的治疗会有很多的副作用。那么怀孕5周甲减吃什么好呢？怀孕5周甲减不能吃什么？

怀孕5周甲减吃什么好

1、含碘类食物

孕妇如果缺碘的话，那么最有可能引发的疾病就是甲状腺功能减退。女性在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，如果这时候不注意补碘的话，那么很可能引发甲减。

如果一旦患有甲减，那么就要多吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量的。除了海产品之外，还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。

怀孕5周甲减可以吃海带

2、蛋白质丰富食物

怀孕5周孕妇身体中如果缺乏蛋白质的话，也会引发甲减的情况发生。人每天所需要的蛋白质量至少要20G，孕妇需要的则更多。患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢，必须要补充足够的蛋白质才可以。

因此怀孕5周甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣、椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。

怀孕5周甲减应补充蛋白质

3、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能帮助孕妇补充丰富的营养，促进胎儿健康发育，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

怀孕5周甲减吃燕窝比较好

怀孕5周甲减孕妇避免进食生甲状腺肿物质的食物、限制脂肪和富含胆固醇的饮食、供给足量蛋白质

你知道怀孕5周甲减吃什么了吗？燕窝的营养价值极高，能为孕妇和胎儿补充丰富的营养物质，而燕窝中的唾液酸能促进胎儿大脑发育，使宝宝更加聪明健康。