儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖-德宜草堂

儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖

2019.08.22 11:35 返回

对于父母来说，孩子的健康是最能牵动家长心弦的问题，咳嗽是很多儿童都会发生的情况，那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖？

儿童咳嗽怎么办

燕窝的营养价值很高，儿童吃燕窝的好处也很多，但想要知道儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖之前，知道儿童咳嗽怎么办也很重要。

1、注意清淡饮食

当儿童咳嗽时，应吃些清淡的食物，也可以适当吃些新鲜的果蔬和少许瘦肉及蛋类，主要避免食用油腻、鱼腥类食品，更不能食用酸味食品，有碍化痰。

2、蒸汽疗法或增加湿度

儿童咳嗽严重时，可以抱着儿童在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助儿童清除肺部的黏液，平息咳嗽。

儿童咳嗽时也要注意保持室内湿度，有助于缓解咳嗽的症状。

3、合理饮水

儿童咳嗽应该多饮水，而不是等口渴之后才喝。儿童多喝水可以在一定范围内使痰液变得稀薄，使其易被咳出，而且喝水有助于加快排出机体代谢的废物，缓解对呼吸道的不良影响。

发生儿童咳嗽的情况时，就医查清儿童咳嗽的病因是最首要的事情，那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖？

儿童咳嗽需查清病因，注意合理饮水及清淡饮食。

燕窝的营养成分丰富，也是滋补润肺的佳品，儿童咳嗽吃燕窝可以有效缓解不适症状，但对于儿童来说，口味丰富更易于使用，那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖？

儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖有以下几种做法：

儿童咳嗽吃罗汉果炖燕窝能缓解不适

步骤：

1.提前将燕窝泡发，泡好后挑出燕毛和杂质。

2.将罗汉果洗净，剥成片，放入锅中煮3分钟左右。

3.将燕窝洗净放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。

4.将煮好的罗汉果放入盛有燕窝的炖煮内，搅拌即可。

功效：儿童咳嗽吃燕窝炖罗汉果，可以有效缓解咳嗽的症状。

川贝炖燕窝能化痰止咳

步骤：

1.用冷水将燕窝浸泡约1小半时，待燕窝膨胀后，挑去燕毛并沥干水分。

2.将川贝母洗干净，放入锅中，煮好备用。

3.将燕窝放入炖煮内，隔水文火炖20分钟。

4.将煮好的川贝母放入炖盅内，一同炖煮10分钟左右即可。

功效：儿童咳嗽吃燕窝炖川贝，起到润肺清肺的作用。

以上是儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖的两种燕窝的吃法，但燕窝美食众多，儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖还有很多种做法，都能缓解儿童咳嗽的症状。