菠萝能和燕窝一起炖吗-德宜草堂

菠萝能和燕窝一起炖吗

2019.08.27 11:45 返回

菠萝和燕窝含有丰富的营养物质，有较好的美容、滋补功效，那么菠萝能和燕窝一起炖吗？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

菠萝能和燕窝一起炖吗

菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，有清暑解渴，消食止泻，补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等好处。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，有美容养颜、滋补身体的好处。

菠萝和燕窝的营养成分不相冲突，所以，菠萝能和燕窝一起炖。

菠萝能和燕窝一起炖

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。菠萝切成块备用。燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。菠萝放入炖好的燕窝中，加入适量冰糖即可。

1、美容养颜

菠萝炖燕窝中含有大量的维生素，有润泽肌肤、淡化色斑、祛除角质和促进细胞新陈代谢等作用。所以，吃菠萝炖燕窝能够使皮肤保持透明、滋润的健康状态。

2、消除水肿

菠萝炖燕窝能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，可以改善我们的血液循环，消除炎症和水肿。

3、减肥

菠萝炖燕窝能有效的酸解脂肪，而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用，从而起到减肥的效果。

菠萝能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，菠萝不仅能和燕窝一起炖，还能美容养颜、消除水肿、减肥，是女性朋友滋补美颜的佳品，但是女性朋友吃菠萝炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能一次食用过多，以免引起肠胃不适。